YOGA- Move

Inhalt:

~~ Basierend auf Yoga -Haltungen und -Abfolgen werden unter Anleitung freie, individuell
kleine od. größere Bewegungen mit Armen, Beinen, Wirbelsäule,...etc. ausgeführt.~~
~~ Der durchgeführte Bewegungsimpuls
/oft auch nur ganz kleine Bewegungen der Wirbelsäule,...
bewirkt eine feine Lockerung, Entspannung und Energetisierung
von Muskeln, Gelenken und Energiebahnen. ~~
~~ Der sensitive Zugang zum Körper, seinen Funktionen und Bewegungs -Möglichkeiten-
und -Freiheiten stehen im Vordergrund. ~~
~~ Das Erspüren der sanften inneren Dynamik und ´Leiten Lassen´
zu einem inneren und äußeren Bewegungsfluss sind Ziel und Absicht. ~~

Improvisiere: * Spielerisch * Kreativ * Leicht * Frei * Beschwingt