balancia

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YOGA- Move

Inhalt:

~~ Basierend auf Yoga -Haltungen und -Abfolgen werden unter Anleitung freie, individuell
kleine od. größere Bewegungen mit Armen, Beinen, Wirbelsäule,...etc. ausgeführt.~~
~~ Der durchgeführte Bewegungsimpuls
/oft auch nur ganz kleine Bewegungen der Wirbelsäule,...
bewirkt eine feine Lockerung, Entspannung und Energetisierung
von Muskeln, Gelenken und Energiebahnen. ~~
~~ Der sensitive Zugang zum Körper, seinen Funktionen und Bewegungs -Möglichkeiten-
und -Freiheiten stehen im Vordergrund. ~~
~~ Das Erspüren der sanften inneren Dynamik und ´Leiten Lassen´
zu einem inneren und äußeren Bewegungsfluss sind Ziel und Absicht. ~~

Improvisiere: * Spielerisch * Kreativ * Leicht * Frei * Beschwingt

Positive Auswirkungen:

~~ Steigerung des Wohlgefühls für Körper, Geist und Seele
durch Wahrnehmen, Ausdruck und Sensibilisierung der inneren Körperdynamik. ~~

* * *

Kursleitung: Alexandra Sandara Schleining

alexandra schleining

dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin

Anmeldungen unter:

Tel.: 0676/ 75 15 390

Anmeldung

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Winter- Termine 2019:

für die YOGA- Abend- Kurse:

Kurs: Mo 19:15

Termine: * 28. Jän./ 25. Feb./ 25. März

Kurs: Di 19:30

Termine: * 5. Feb./ 5. März/ 26. März

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Kursangebot

GONG-/ Klang-/ Meditation

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