blueten

* Jetzt einsteigen! * noch ein paar Plätze frei! *

Kursangebot: FRÜHJAHR 2019

Kursdauer: bis 24./ 25./ 27. Juni

yoga alexandra schleining winter yoga alexandra schleining winter yoga alexandra schleining

Hatha YOGA

~ alle Kurse sind für Anfänger und /mäßig/ Fortgeschrittene geeignet ~

Mo 18:00 - 19:00 / ausgebucht! / wieder ab 9. Sep.

Mo 19:15 - 21:00 / bis 24. Juni

Di 19:30 - 21:15 / bis 25. Juni

Do vorm. 9:30 - 11:00 / bis 27. Juni
~ bei Schönwetter im Freien! ~

Do 19:15 - 20:30 / bis 25. Juni / noch 1 Platz frei!

NEU! YOGA für Kinder: / ab 9-10 Jahre
~ Mütter sind auch willkommen ~

Fr 15:30 - 16:30

einzelne Termine:
26. April
17. Mai/ 14. Juni
/ Beitrag pro Termin: 13,-/ Schnuppern: 10,-
Mutter u. Kind: 24,-

qigong

QI GONG

~ Fliegender Kranich Qi Gong~

Di 18:00 - 19:15 / bis 25. Juni

qigong

TAI JI

~ 24 Yang Stil * Peking Form ~

Do 18:00 - 19:00 / wieder ab 12. Sep.

mehr

* * *

1 x pro Monat finden für die
Yoga- Abend- Kurse:
° Mo 19:15/ ° Di 19:30

folgende Angebote statt:

candlelight

eine
* ) KERZENSCHEIN- YIN/ KLANG YOGA- Einheit (+ 10 min)
/ unplugged
dabei werden die Asanas länger gehalten z.T. mit eigenem Tönen

begleitet von Klangschalen, Gongs, Monochord,...
+ SHANTI- /Friedens- Meditation

(bitte weiße Kleidung/ vor allem Shirt)

Termine:
Mo 19:15:
8. April/ 6. Mai/ 3. Juni

Di 19:30:
30. April/ 28. Mai/ 25. Juni

sowie eine
* ) YOGA- Move- Einheit /* Termine

außerdem

1 Einheit pro Kurs:
* ) YOGA (Syria Namaskar/ Sonnengruß) & Meditation
Termine:
Mo 27. Mai/ Di 4. Juni

* * * * *

FRÜHJAHRs- Kursbeitrag

YOGA:

Mo 19:15: 116,- / bei noch 8x
Di 19:30: 144,- / bei noch 10x
Do 9:30: 112,- / bei noch 8x
Do 19:15: 104,- / bei noch 8x

Qi GONG:

Di 18:00: 130,- / bei noch 10x

YOGA für Kinder:

einzelne Termine:
Beitrag pro Termin: 13,-
Mutter u. Kind: 24,-

* * *

Schnuppern: 10,-

max. 9-10 TeilnehmerInnen/ pro Kurs

Reihung nach Anmeldedatum

* * * * *

Kursleitung: Alexandra Sandara Schleining

alexandra schleining

dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin

Anmeldungen unter:

Tel.: 0676/ 75 15 390

Anmeldung

Anmeldebedingung

* * * * *

ANGEBOT für alle FRÜHJAHRs- Kurse:

* versäumte Einheiten (Fehleinheit= Fe) können: *

~ ) an einem anderen Kurstermin
/ innerhalb der Frühjahrskurszeit bis 27. Juni/

nachgeholt werden
(jeder laufende Kurs/ außer Tai Ji/ bei Platzmöglichkeit) ~
sowie:

~ ) für WOHLFÜL- Behandlungen verwendet
u. als Gutschrift angerechnet werden

(10,- wird pro Fehleinheit (Fe) abgezogen/ anrechenbar ist für 60 min: 1 Fe/ 90 min: 1-2 Fe)

ermäßigte Behandlungs- Beiträge:

* Klangmassage, * Reiki, * Holistic Pulsing * Jin Shin Jytsu:
60 min: 50,-
(bei -1 Fe) * 90 min: 60,- (bei -2 Fe)
* Nuad- Yoga- Körperarbeit (für Frauen):
60 min: 55,- (bei -1 Fe) * 90 min: 65,-

~ Das Angebot/ die Gutschrift ist
innerhalb der Kurszeit u. bis 4 Wochen nach Kursende
gültig und einlösbar! ~

ANGEBOT:
~ Beim Kauf von einem
Behandlungs- Gutschein/ Gutscheinblock
(wahlweise 2er, 3er, 4er, 5er,... Block)
ist dieser 1 Jahr gültig! ~

* * * * *

weitere Angebote:

yoga yoga yoga

GONG-/ Klang- Meditation

~ Tiefenenstpannung ~
Meditation im Klangraum archaischer Instrumente

mit GONG-, Klangschalen-, Monochord-, Flöten-, Rahmen-/ Oceantrommel-, Kalimba-, ....-Klängen

Sa 9:00 - 10:00

Termine:

4. Mai
/ 25. Mai/ 8. Juni/ 29. Juni

*

Fr 19:00 - 20:00

Termine:

26. April
/ 17. Mai/ 14. Juni

Wirkung:

Genieße die pulsierenden Klangschwingungen des tiefen chin. Tam- Gongs und
die facettenreichen Klangwolken der anderen archaischen Instrumente
und nimm Kontakt auf mit deinen tieferen Seinszuständen
für eine transformative Regeneration.

Beitrag: 15,- / 14,-*

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung

* * *

qigong

QI GONG- Workshop

~ Die 6 heilenden Laute
- 5 Elemente Qi Gong ~

Sa 9:00 - 12:00

Termin:

4. Mai

Inhalt:

~) Leiten und Aktivieren der universellen Lebensenergie in Organen u. Meridianen
und Harmonisierung des emotionalen Gleichgewichtes durch
die 6 heilenden Laute/ 5 Elemente Qi Gong

+ Meridian - Dehnungen:
Aktivieren und Dehnen der Energieleitbahnen/ Meridiane im Körper

+ Gong-/ Klang- Meditation
(von 9:00-10:00/ ~ 60 min)

Wirkung:

Tiefenentspannt und energetisiert ins Wochenende.

Beitrag: 37,-/ 34,-*
(mit Gong- Med./ab 9:00):

Qi Gong- Ws /-einzeln: 28,-/ 25,-*
(10:15-12:00):

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung sowie für WiederholerInnen

mehr

* * *

qigong qigong

HORMON Yoga- Workshop

~ geeignet für Frauen in jedem Alter (nicht für Schwangere) ~

Inhalt:

~ ) Yoga- Übungsserie mit dynam. Atmung zur Stimulierung des Stoffwechsels
und Förderung des Hormongleichgewichts

Fr 17:00 - 20:00

Termine:

26. April
/ 17. Mai/ 14. Juni/ 12. Juli

Wirkung:

* Aktivierung der Drüsen (Keimdrüsen, Schilddrüse, Hypophyse)
* Förderung des allgemeinen Wohlbefindens
* Aktivierung der körpereigenen Energie

* die Einheit wird beendet mit einer

GONG-/ Klang- Meditation~ 60min *

~ Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente ~

Beitrag: 37,-/ 34,-*
(mit Gong- Med./um 19:00):

Hormon Yoga- Ws /-einzeln: 28,-/ 25,-*
(17:00-19:00):

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung sowie für WiederholerInnen

* * *

qigong

TAIJI- Workshop

~ Das kleine Tai Ji ~

Fr 18:30 - 20:30

Termin:

10. Mai

Sa 10:30 - 12:30

Termin:

8. Juni

Inhalt:

~) Erlernen des kleinen Taiji

+ Meridian - Dehnungen:
Aktivieren und Dehnen der Energieleitbahnen/ Meridiane im Körper

+ Gong-/ Klang- Meditation
(~ 15-30 min)

Wirkung:

Tiefenentspannt und energetisiert ins Wochenende.

mehr

Beitrag: 28,-/ 25,-*

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung sowie für WiederholerInnen

* * *

qigong

QI GONG- Workshop
+ `Chi Flow- Moving´

Sa 9:00 - 12:00

Termin:

25. Mai

Inhalt:

~) 6 heilende Laute u. Qi Gong- Gehen
nach den 5 Elementen: ~

HOLZ * FEUER * ERDE * WASSER * LUFT

Leiten und Aktivieren der universellen Lebensenergie in Organen u. Meridianen
und Harmonisierung des emotionalen Gleichgewichtes
durch die 6 heilenden Laute

sowie

~) Freie `Chi Flow- Moving´ Sequenzen mit Anleitung ~

Trainieren des freien Chi Flow- Moving- Flusses,
um die Energieleitbahnen anzuregen und den freien Chi- Flow im Körper zu stimulieren

+ Gong-/ Klang- Meditation
(von 9:00-10:00/ ~ 60 min)

Wirkung:

Tiefenentspannt und energetisiert ins Wochenende.

Beitrag: 37,-/ 34,-*
(mit Gong- Med./ab 9:00):

Qi Gong- Ws /-einzeln: 28,-/ 25,-*
(10:15-12:00):

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung sowie für WiederholerInnen

mehr

* * *

Chakra Meditation Chakra Meditation

dynam. Herzchakra-/ 7 Chakra-/ Mantra- Meditation

~ eine 4- teilige Meditation + ein Plus + für deine subtilen Energiekörper ~~~

Inhalt:

~ ) Herz- Chakra- Meditation in Bewegungen mit Musik,
~ ) 7 Chakra- Laut- Meditation,
~ ) 7 Chakren- Energetisierung mit Mudras (Hand- u. Fingerhaltungen) u. Visualisierung,
~ ) Mantra- Meditation/ singen, lauschen

Sa 10:15 - 12:30

Termin:

29. Juni

Wirkung:

Dein Energiefeld wird gereinigt u. kann sich erhöhen,
neue Schwingungsimpulse bewirken eine harmonische Ausrichtung.
~ ´Good Vibrations´ ~

Beitrag: 28,-/ 25,-*

Kombi- Beitrag: 37,-/ 34,-*
(GONG- Medit./ um 9:00 + Chakra- Med.)

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung

* * *

meditation

Meditation der 4 Himmelsrichtungen

Sa 10:15 - 12:00

Sommer- Termin:

27. Juli
/ bei Schönwetter im Freien!

dynamische Meditation mit Bewegungen aus Sufi-Tanz, Tai Chi, Derwisch. Tanz,....

Diese bewegte Meditation mit Musik setzt sich aus 9 unterschiedlichen
Sequenzen zusammen, die jeweils 7 Minuten dauern.
Sie kann dir ein Gefühl der Neuorientierung, Freiheit und Raumerweiterung geben
sowie neue Impulse u. Stärke wecken.
Vorsicht: Einmal entdeckt - Begeisterung geweckt!

Beitrag: 17,-

* * * * *

max. 10 TeilnehmerInnen/ pro Termin

Reihung nach Anmeldedatum

Kursleitung: Alexandra Sandara Schleining

alexandra schleining

dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin

Anmeldungen unter:

Tel.: 0676/ 75 15 390

Anmeldung

* * * * *

GONG-/ Klang-/ Meditation

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