BALANCIA
|
| Profil |
| Kontakt |
| Anfahrt |
| Impressum |
| Fotos |
~ Herzlich Willkommen im neu renovierten Yogastudio! ~
* Jetzt anmelden! * Plätze frei! *
Kursdauer: * AB 8./ 9./ 12. Jän. bis 25./ 26./ 29. März
~ alle Kurse sind für Anfänger und mäßig Fortgeschrittene geeignet * max 8 Tn! * ~
~ Studio- und Online- Kursteilnahme möglich! ~
Mo 18:00 - 19:00 / *AB 8. Jän. / 12x
Mo 19:15 - 20:45 / *AB 8. Jän. / 12x
NEU! Di 18:15 - 19:15 / *AB 9. Jän. / 12x
Di 19:30 - 21:00 / *AB 9. Jän. / 12x
Fr 9:00 - 10:30 / *AB 12. Jän. / 12x
QI GONG
~ Die 18 Formen des Taiji Qi Gong ~
Di 17:00 - 18:00 / *AB 9. Jän. / 12x
+ Duft QI GONG 1
~ 24er Yang Stil- Peking Form ~
NEU! Mo 16:30 - 17:30 / *AB 22. Jän. / 10x
* * * * *
WINTER- Kursbeitrag:
* max. 8 Tn im Studio/ Online- Teilnahme möglich! *
YOGA / je 12x:
Mo 18:00: 168,- * Mo 19:15: 189,-
Di 18:15: 168,- * Di 19:30: 189,-Qi GONG
Di 17:00: 168,- / je 12x:
Tai Ji / 10x:
Mo 16:30: 140,-
* *
Schnuppern: 10,-
max. 8 TeilnehmerInnen/ pro Kurs im Studio
Reihung nach Anmeldedatum
Online- Teilnahme möglich!
* Spezial-Angebot für die Online- Kursteilnahme:
~ minus 10% Rabatt
auf den Kursbeitrag
~ du erhältst zusätzlich
3 x Online-
Yogaeinheiten geschenkt!
/ einlösbar innerhalb der Herbstkurszeit/ 29. März ~
* * * * *
Kursleitung: Alexandra Sandara Schleining
dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin
Anmeldungen unter:
Tel.: 0676/ 75 15 390
Anmeldung
* * * * *
* weitere WINTER- Angebote 2024: *
GONG-/ Klang- Meditation
~ Tiefenenstpannung ~
Meditation im Klangraum archaischer Instrumente
mit GONG-, Klangschalen-, Monochord-, Flöten-, Rahmen-/ Oceantrommel-, Kalimba-, ....-Klängen
Fr 17:00 - 19:00
Termine:
12.+ 26. Jän./ 16.+ 23. Feb.
/ 8.+ 22. März/ 5.+ 19. April
Sa 11:00 - 12:00
Termine:
20. Jän./ 10. Feb./ 16. März/ 27. April
* *
Wirkung:
Genieße die pulsierenden Klangschwingungen des tiefen chin. Tam- Gongs und
die facettenreichen Klangwolken der anderen archaischen Instrumente
und nimm Kontakt auf mit deinen tieferen Seinszuständen
für eine transformative Regeneration.
Beitrag: 17,-
* * *
HORMON Yoga- Workshop
~ geeignet für Frauen in jedem Alter (nicht für Schwangere) ~ Inhalt: ~ ) Yoga- Übungsserie mit dynam. Atmung zur Stimulierung des Stoffwechsels
Fr 17:00
- 19:00 Termine:
26. Jän./ 23. Feb./ 22. März/ 19. April * * Wirkung:
und Förderung des Hormongleichgewichts
* Förderung des allgemeinen Wohlbefindens
* Aktivierung der körpereigenen Energie
* *
~ im Anschluß findet eine
GONG-/ KLANG- Meditation
von 19-20
statt ~
* Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente *
* *
Beitrag:
28,-
(Hormon Yoga- Ws/ ohne Gong- Med./ 17:00- 19:00)
Kombi- Beitrag: 43,-
(mit Gong- Med./ bis 20:00)
* * *
YIN-/ Klang YOGA- Workshop
Inhalt:
lange gehaltene passive Asanas/ Yoga- Übungen
mit eigenem Tönen begleitet von
Gong-/ Klangschalen-/ Kalimba-/ Klangtrommel-,....Klängen
Fr 17:00 - 19:00
Termine:
12. Jän./ 16. Feb./ 8. März/ 5. April
* *
Wirkung:
* Förderung der Regeneration und Tiefenentspannung* Beruhigung des Körper- und Nervensystems sowie der Gedanken
* Vertiefung der Atmung und Dehnung
* Aktivierung/ Durchblutung tieferer Gewebeschichten/ Faszien
* Stimulierung des Energieflusses im Körper
* Förderung von Gelassenheit
sowie des Einheitsgefühls von Körper ~ Geist ~ Seele
* *
~ im Anschluß findet eine
GONG-/ KLANG- Meditation
von 19-20
statt ~
* Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente *
* *
Beitrag:
28,-
(YIN/ Klang Yoga- Ws/ ohne Gong- Med./ 17:00- 19:00)
Kombi- Beitrag: 43,-
(mit Gong- Med./ bis 20:00)
* * *
YOGA Move- / Pranayama- Workshop
Inhalt:
Yoga -Haltungen und -Abfolgen mit freier,
individueller Bewegungsmöglichkeit von Armen, Beinen, Wirbelsäule,...
sowie intensive Atemübungspraxis (~30min)
Sa 9:00 - 11:00
Termine:
20. Jän./ 10. Feb./ 16. März/ 27. April
* *
Wirkung:
* Lockerung, Entspannung und Energetisierung
von Muskeln, tieferen Gewebeschichten, Gelenken und Energiebahnen
* Steigerung des Wohlgefühls für Körper, Geist und Seele
durch Sensibilisierung der inneren Körperdynamik
* Vertiefung der Atmung und Mobilisierung der Atmungsorgane
* Schaffung eines freieren Atem-raumes/- flusses
* *
~ im Anschluß findet eine
GONG-/ KLANG- Meditation
von 11- 12
statt ~
* Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente *
* *
Beitrag:
28,-
( Yoga Move- Ws/ ohne Gong- Med./ 9:00- 11:00)
Kombi- Beitrag: 43,-
(mit Gong- Med./ bis 12:00)
Beitrag: 28,-
* * * * *
max. 8 TeilnehmerInnen/ pro Termin
Reihung nach Anmeldedatum
Kursleitung: Alexandra Sandara Schleining
dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin
Tel.: 0676/ 75 15 390
Anmeldung
* * * * *