BALANCIA
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* Jetzt einsteigen! * noch ein paar Plätze frei! *
Kursangebot: WINTER 2019
Kursdauer: * bis 25./ 26./ 28. März
~ alle Kurse sind für Anfänger und /mäßig/ Fortgeschrittene geeignet ~
Mo 18:00 - 19:00 / ausgebucht! / neuer Kurs: * ab 1. AprilSCHWERPUNKT:
* Sonnengruß- Variation * Atemübungen * Gong Yoga * GONG- Entspannung
Mo 19:15 - 21:00 / * bis 25. März
Di 19:30 - 21:15 / * bis 26. März
Do 19:15 - 20:30 / neuer Kurs: * ab 4. April
Do vorm. 9:00 - 10:30 / * bis 28. März
NEU!
YOGA für Kinder:
/ ab 9-10 Jahre
~ Mütter sind auch willkommen ~
Fr
15:30 - 16:30
einzelne Termine:
* 22. März
/ 27. April
/ 17. Mai/ 14. Juni
/ Beitrag pro Termin: 13,-/ Schnuppern: 10,-
Mutter u. Kind: 24,-
QI GONG
~ Fliegender Kranich Qi Gong ~
Di 18:00 - 19:15 / * bis 26. März
~ 24 Yang Stil * Peking Form ~
Do 18:00 - 19:00 / * bis 28. März
1 x pro Monat finden für die
Yoga- Abend- Kurse:
° Mo 19:15/ ° Di 19:30
folgende Angebote statt:
eine
* ) KERZENSCHEIN- YIN YOGA- Einheit
(+ 10 min)
/ unplugged
dabei werden die Asanas länger gehalten z.T. mit eigenem Tönen
begleitet von Klangschalen, Gongs, Monochord,...
+ SHANTI- /Friedens- Meditation
(bitte weiße Kleidung/ vor allem Shirt)
danach gibt es die Möglichkeit
an einer
GONG-/ Klang- Meditation /* Termine
teilzunehmen
~ Dauer: 45-50 min/ Beitrag: 10,- ~
sowie eine
* ) YOGA- Move- Einheit /* Termine
außerdem
1 Einheit pro Kurs:
* ) YOGA (Syria Namaskar/ Sonnengruß) & Meditation
Termine:
Di 12. Feb./ Mo 4. März
* * * * *
WINTER- Kursbeitrag:
~ bei noch 6x ~
YOGA:
Mo 19:15: 86,-
Di 19:30: 88,-
Do 9:00: 84,-
Qi GONG:
Di 18:00: 78,-
Tai Ji:
Do 18:00: 72,-
YOGA für Kinder:
einzelne Termine:
Beitrag pro Termin: 13,-
Mutter u. Kind: 24,-
Schnuppern: 10,-
max. 9-10 TeilnehmerInnen/ pro Kurs
Reihung nach Anmeldedatum
* * * * *
Kursleitung: Alexandra Sandara Schleining
dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin
Anmeldungen unter:
Tel.: 0676/ 75 15 390
Anmeldung
* * * * *
ANGEBOT für alle WINTER- Kurse:
* versäumte Einheiten (Fehleinheit= Fe) können: *
~ )
an einem anderen Kurstermin
/ innerhalb der Winterkurszeit bis 28. März/
nachgeholt werden
(jeder laufende Kurs/ außer Tai Ji/ bei Platzmöglichkeit)
~
sowie:
~ )
für WOHLFÜL- Behandlungen verwendet
u. als Gutschrift angerechnet werden
(10,- wird pro Fehleinheit (Fe) abgezogen/ anrechenbar ist für 60 min: 1 Fe/ 90 min + 120 min: 1-2 Fe)
ermäßigte Beiträge:
* Klangmassage, * Reiki, * Holistic Pulsing * Jin Shin Jytsu:
60 min: 50,-
(bei -1 Fe)
* 90 min: 60,-
(bei -2 Fe)
* Nuad- Yoga- Körperarbeit
(für Frauen):
60 min: 55,-
(bei -1 Fe)
* 90 min: 65,-
(bei -2 Fe)
NEU!
~ Beim Kauf von einem Gutschein/ Gutscheinblock
(wahlweise 2er, 3er, 4er, 5er,... Block)
gültig 1 Jahr
/ ansonsten ist das Angebot innerhalb der Kurszeit u. bis 4 Wochen nach Kursende einlösbar! ~
* * * * *
weitere Angebote:
GONG-/ Klang- Meditation
~ Tiefenenstpannung ~
Meditation im Klangraum archaischer Instrumente
mit GONG-, Klangschalen-, Monochord-, Flöten-, Rahmen-/ Oceantrommel-, Kalimba-, ....-Klängen
Sa 9:00 - 10:00
Termine:
2. März
Fr 20:00 - 21:00
Termine:
22. März
Wirkung:
Genieße die pulsierenden Klangschwingungen des tiefen chin. Tam- Gongs und
die facettenreichen Klangwolken der anderen archaischen Instrumente
und nimm Kontakt auf mit deinen tieferen Seinszuständen
für eine transformative Regeneration.
Beitrag: 15,- / 14,-*
* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung
~ Anmeldungen bitte bis spätestens 14:00 des Vortages~
* * *
dynam. Herzchakra-/ 7 Chakra-/ Mantra- Meditation
~ eine 4- teilige Meditation + ein Plus + für deine subtilen Energiekörper ~~~
Inhalt:
~ ) Herz- Chakra- Meditation in Bewegungen mit Musik,
~ ) 7 Chakra- Laut- Meditation,
~ ) 7 Chakren- Energetisierung mit Mudras (Hand- u. Fingerhaltungen) u. Visualisierung,
~ ) Mantra- Meditation/ singen, lauschen
Sa 10:30 - 13:00
Termin:
NEU! 2. März
Wirkung:
Dein Energiefeld wird gereinigt u. kann sich erhöhen,
neue Schwingungsimpulse bewirken eine harmonische Ausrichtung.
~ ´Good Vibrations´ ~
Beitrag: 32,-/ 28,-*
Kombi- Beitrag:
GONG- Medit. + Chakra- Med.:
42,-/ 38,-*
* FRÜHBUCHER- BONUS:
ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung sowie für WiederholerInnen
~ Anmeldungen bitte bis spätestens 14:00 des Vortages ~
* * *
QI GONG- Workshop
Sa 10:30 - 13:00
Inhalt:
~) Die 8 Brokate:
8 Edle Qi Gong- Übungen,
um die Energieleitbahnen zum Fließen zu bringen
und Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern und die Organe zu stärken
+ Meridian - Dehnungen:
Aktivieren und Dehnen der Energieleitbahnen/ Meridiane im Körper
+ Gong-/ Klangentspannung
(~ 15-30 min)
Termine:
NEU! 9. März
Inhalt:
~) Die 6 heilenden Laute- 5 Elemente Qi Gong:
+ Meridian - Dehnungen:
Aktivieren und Dehnen der Energieleitbahnen/ Meridiane im Körper
+ Gong-/ Klangentspannung
(~ 15-30 min)
Termin:
6. April
Wirkung:
Tiefenentspannt und energetisiert ins Wochenende.
Beitrag: 32,-/ 28,-*
Kombi- Beitrag:
Qi Gong- Ws + GONG- Medit.:
42,-/ 38,-*
* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung sowie für WiederholerInnen
~ Anmeldungen bitte bis spätestens 14:00 des Vortages~
* * *
HORMON Yoga- Workshop
~ geeignet für Frauen in jedem Alter (nicht für Schwangere) ~ Inhalt: ~ ) Yoga- Übungsserie mit dynam. Atmung zur Stimulierung des Stoffwechsels
Fr 17:00
- 19:30 Termine:
22. März Wirkung:
und Förderung des Hormongleichgewichts
* Förderung des allgemeinen Wohlbefindens
* Aktivierung der körpereigenen Energie
* die Einheit wird beendet mit einer
~ Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente ~
Beitrag: 32,-/ 28,-*
Kombi- Beitrag:
Hormon Yoga- Ws + GONG- Medit.:
42,-/ 38,-*
* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung sowie für WiederholerInnen
~ Anmeldungen bitte bis spätestens 14:00 des Vortages~
* * *
max. 10 TeilnehmerInnen/ pro Termin
Reihung nach Anmeldedatum
Kursleitung: Alexandra Sandara Schleining
dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin
Tel.: 0676/ 75 15 390
Anmeldung
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