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~ Herzlich Willkommen!
~ im gemütlichen BALANCIA OASE CENTER -Yogastudio! ~
* Genieße deine Yoga-/ Qi Gong-/ Tai Ji- Entspannungszeit mit Gongklängen
in gemütlicher Atmosphäre /oder bequem Online von zu Hause aus *
* * *
NEU! Kursangebot: SOMMER 2025
~ alle Kurse sind für Anfänger und /mäßig/ Fortgeschrittene geeignet * max 8 Tn! * ~
~ STUDIO- und ONLINE- Kursteilnahme möglich! ~
* *
Mo 19:00 - 20:30
SOMMER- Termine:
7./ 14./ 21./ 28. Juli/ 4.+ 25. Aug./ 1. Sep.
* *
SOMMER- Kursbeitrag:
YOGA: Mo 19:00- 20:30:
8er Block: 136,- * 7er Block: 119,- * 6er Block: 108,-
5er Block: 90,- * 4er Block: 76,- * 3er Block: 57,-
Einzeleinheit: 22,-
* *
Schnuppern: 10,-
* *
* Angebot für die Online- Kursteilnahme:
- 10% auf den Block- Kursbeitrag
* *
Die Blockkarten sind gültig vom 7. Juli - 1. Sep. 2025 an den angeführten Terminen!
* * *
~ ~ Bitte die einzelnen Termine beim Kauf der Blockkarte bekannt geben! ~ ~
Falls ein gebuchter Termin nicht besucht werden kann, den Termin abmelden und
einen neuen buchen.
* * *
Kursleitung: Alexandra Sandara Schleining
dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin
Anmeldungen unter:
Tel.: 0676/ 75 15 390
* * * *
* * * Jetzt anmelden! * * Plätze frei! * * *
NEU! Kursangebot: HERBST 2025
Kursdauer: * Ab 8. Sep. bis 19. Dez.
~ alle Kurse sind für Anfänger und /mäßig/ Fortgeschrittene geeignet * max 8 Tn! * ~
~ Studio- und Online- Kursteilnahme möglich! ~
* *
Mo 18:00 - 19:00 / * Ab 8. Sep. / 15x
Mo 19:30 - 21:00 / * Ab 8. Sep. / 15x
Di 18:15 - 19:15 / * Ab 9. Sep. / 15x
Di 19:30 - 21:00 / * Ab 9. Sep. / 15x
NEU! Do 18:15 - 19:15 / * Ab 11. Sep. / 15x
Fr 9:00 - 10:30 / * Ab 12. Sep. / 15x
Sa 9:00 - 10:30 / * Ab 13. Sep. / 15x
* *
NEU! Do 18:15 - 19:15 / * Ab 11. Sep. / 15x
* *
QI GONG
Stil: 36 Gesundheits Qi Gong
Di 17:00 - 18:00 / * Ab 9. Sep. / 15x
~ 36 einfache Qi Gong Übungen, um die Gelenke, Sehnen und Bänder zu stärken
und den Energiefluss zu aktivieren ~
TAI JI
+ Duft Qi Gong 1
Mo 16:30 - 17:30 / * Ab 9. Sep. / 13x
~ 24er Yang Stil- Peking Form ~
* * * * *
HERBST- Kursbeitrag:
YOGA / je 15x:
Mo 18:00 * Di 18:15 * Do 17:00 * Do 18:15: 225,-
Mo 19:15 * Di 19:30 * Fr 9:00 * Sa 9:00: 255,-
Tai Ji: Mo 16:30: 195,- (13x) * Qi Gong: Di 17:00: 225,- (15x)
* *
NEU! HERBST- Kurs- Abo:
für 4 Monate/ 15 Einheiten:
* vom 8. Sep. - 19. Dez. *
60 min- Kurs: 60,- * 90 min- Kurs: 68,-/ pro Monat
* *
Einzeleinheit: Fr u. Sa 9:00: 22,-
Schnuppern: 10,-
* *
* Angebot für Studio- KursteilnehmerInnen:
Zusätzliche Yogaeinheiten: 60min: 15,- * 90min: 17,-
* *
max. 8 TeilnehmerInnen/ pro Kurs im Studio
Reihung nach Anmeldedatum
* * *
* Angebot für die ONLINE- YOGA Kurse: *
- 10% Abzug auf den Kursbeitrag
+ 3 x Online- Yogaeinheiten geschenkt! *
* *
* ONLINE- YOGA Blockkarten Angebot: *
3er Block: 45,- * 5er- Block: 70,- * 8er- Block: 112,-
* *
* einlösbar Online in jedem laufenden Kurs innerhalb der Herbstkurszeit bis 19. Dez. 2025
* * *
* * *
Kursleitung: Alexandra Sandara Schleining
dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin
Anmeldungen unter:
Tel.: 0676/ 75 15 390
* * * * *
~ SOMMER-/ HERBST- Workshops * KLANG-/ GONG- Meditationen 2025: ~
* YIN-/ Klang YOGA- Workshop *
Inhalt:
~) lange gehaltene passive Asanas/ Yoga- Übungen
mit eigenem Tönen begleitet von
Gong-/ Klangschalen-/ Kalimba-/ Klangtrommel-,....Klängen
Fr 17:00~ - 19:00
SOMMER- Termine:
18. Juli/ 29. Aug.
HERBST- Termine:
3. + 31. Okt./ 28. Nov./ 19. Dez.
* *
Wirkung:
* Förderung der Regeneration und Tiefenentspannung
* Beruhigung des Körper- und Nervensystems sowie der Gedanken
* Vertiefung der Atmung und Dehnung
* Aktivierung/ Durchblutung tieferer Gewebeschichten/ Faszien
* Stimulierung des Energieflusses im Körper
* Förderung von Gelassenheit
sowie des Einheitsgefühls von
Körper ~ Geist ~ Seele
* *
~ im Anschluß findet eine
Klang-/ GONG- Meditation
von 19 -20:15
statt ~
* Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente *
* *
Sommer- Beitrag: 30,-/ ab Sep.: 33,-
Kombi- Beitrag: 48,-/ ab Sep.: 55,-
(mit Gong- Meditation)
* * *
* HORMON Yoga- Workshop *
~ geeignet für Frauen in jedem Alter (nicht für Schwangere) ~ Inhalt: ~ ) Yoga- Übungsserie mit dynam. Atmung zur Stimulierung des Stoffwechsels
Fr 17:00
- 19:00 SOMMER- Termine:
4. Juli/ 22. Aug. HERBST- Termine:
19. Sep./ 17. Okt./ 14. Nov./ 12. Dez. * * Wirkung:
* Aktivierung der Drüsen (Keimdrüsen, Schilddrüse, Hypophyse) * * ~ im Anschluß findet eine
Klang-/ GONG- Meditation * * Sommer- Beitrag:
30,-/ ab Sep.: 33,- Kombi- Beitrag: 48,-/ ab Sep.: 55,- * * *
* Klang-/ GONG- Meditation * ~ Tiefenenstpannung ~
mit GONG-, Klangschalen-, Monochord-, Flöten-, Rahmen-/ Oceantrommel-, Kalimba-, ....-Klängen
Fr 19:00
- 20:15 SOMMER- Termine:
4. + 18. Juli/ 22. + 29. Aug. HERBST- Termine:
19. Sep./ 3. + 17. + 31. Okt./ 14. + 28. Nov./ 12. + 19. Dez. * * Wirkung: Genieße die pulsierenden Klangschwingungen des tiefen chin. Tam- Gongs und Beitrag: 19,-/ ab Sep.: 22,- * * *
* sanfte * KLANG- Meditation * ~ Tiefenenstpannung ~
mit Klangschalen-, Monochord-, Flöten-, Rahmen-/ Oceantrommel-, Kalimba-, ....-Klängen
Fr 19:00
- 20:00 SOMMER- Termine:
27. Juni/ 25. Juli HERBST- Termine:
12. Sep./ 10. Okt./ 7. Nov./ 5. Dez. * * Wirkung: Genieße die sanften Klangschwingungen und die harmonischen Klangfrequenzen von Sommer- Beitrag: 17,-/ ab Sep.: 20,- * * *
* YOGA Dance- / Pranayama- Workshop * Inhalt: ~) Yoga -Haltungen und -Abfolgen mit freier,
Fr 18:00
- 20:00 SOMMER- Termin:
11. Juli HERBST- Termine:
26. Sep./ 24. Okt./ 21. Nov. * * Wirkung:
* Lockerung, Entspannung und Energetisierung * * ~ im Anschluß findet ein
MANTRA- Singkreis * * SOMMER- Beitrag:
30,-/ ab Sep.: 33,- Mantra Singkreis:
freie Spende! * * *
* HERZ- Chakra-/ 7 CHAKRA-/ Energiefeld- Workshop * * * Dein Aurafeld * Reinigen * Energetisieren * * ~ eine 3- teiliger Workshop + ein Plus + für deine subtilen Energiekörper ~~~ Inhalt:
~ ) Herz- Chakra- Meditation / bzw. Meditation der 4 Himmelsrichtungen
Fr 17:00
- 19:00 SOMMER- Termine:
27. Juni HERBST- Termine:
12. Sep. * * Wirkung: Dein Energiefeld wird gereinigt u. kann sich erhöhen, * * ~ im Anschluß findet eine
* sanfte * Klang- Meditation * * Sommer- Beitrag:
30,-/ ab Sep.: 33,- Kombi- Beitrag: 47,-/ ab Sep.: 53,- * *
* Mantra- Singkreis *
Fr 19:00 SOMMER- Termin:
11. Juli HERBST- Termine:
26. Sep./ 24. Okt./ 21. Nov. * * Wirkung:
und Förderung des Hormongleichgewichts
* Förderung des allgemeinen Wohlbefindens
* Aktivierung der körpereigenen Energie
von 19 -20:15
statt ~
* Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente *
(mit Gong- Meditation)
Meditation im Klangraum archaischer Instrumente
die facettenreichen Klangwolken der anderen archaischen Instrumente
und nimm Kontakt auf mit deinen tieferen Seinszuständen
für eine transformative Regeneration.
Meditation im Klangraum archaischer Instrumente
Klangschalen, Koshi, Klangtrommel, Oceandrum, Kalimba, Kantele, ...
und lass dich tragen durch den sanften Klangraum, um bei dir
und deiner Wahrnehmung für deine tieferen Schichten
wieder ganz anzukommen.
individueller Bewegungsmöglichkeit von Armen, Beinen, Wirbelsäule,...
sowie intensive Atemübungspraxis (~30min)
von Muskeln, tieferen Gewebeschichten, Gelenken und Energiebahnen
* Steigerung des Wohlgefühls für Körper, Geist und Seele
durch Sensibilisierung der inneren Körperdynamik
* Vertiefung der Atmung und Mobilisierung der Atmungsorgane
* Schaffung eines freieren Atem-raumes/- flusses
ab 19:00
statt ~
* Herzöffnende Lieder für mehr Selbstannahme, Zentrierung und Gelassenheit *
~ schöner Ausklang, um deine gereinigte Energie zu speichern ~
in Bewegungen mit Musik/ bzw. 7 Chakra Yoga
~ ) 7 Chakra- Laut- Reinigung,
~ ) 7 Chakren- Energetisierung mit Mudras (Hand- u. Fingerhaltungen) und
Lichtfeld ~ Farben ~ Visualisierung
* mit Meditation der 4 Himmelsrichtungen
25. Juli
* mit 7 Chakra- YOGA
* mit bewegter HERZ- Chakra Meditation
10. Okt.
* mit Meditation der 4 Himmelsrichtungen
7. Nov.
* mit 7 Chakra- YOGA
5. Dez.
* mit bewegter HERZ- Chakra Meditation
neue Schwingungsimpulse bewirken eine harmonische Ausrichtung.
~ ´Good Vibrations´ ~
von 19- 20
statt ~
* Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente *
(mit sanfter KLANG- Meditation)
friedvolle ~ gelassene ~ liebevolle Grundschwingung
* *
Beitrag: freie Spende!
* * * * *
max. 8- 9 TeilnehmerInnen/ pro Termin
Reihung nach Anmeldedatum
Kursleitung: Alexandra Sandara Schleining
dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin
Anmeldungen unter:
/ auch per SMS:
Tel.: 0676/ 75 15 390
* * * * *
Klangschalen Massage/ nach P. Hess