BALANCIA OASE CENTER Zentrum für ganzheitliches Wohlbefinden Pohlgasse 9 1120 Wien Tel.: 0676/ 75 15 390 info@balancia.at

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~ Herzlich Willkommen!

im gemütlichen BALANCIA OASE CENTER -Yogastudio! ~

* Genieße deine Yoga- und Qi Gong- Entspannungszeit
mit Gongklängen in gemütlicher Atmosphäre
oder bequem Online von zu Hause aus *

* * *

Kursangebot: WINTER 2026
Kursdauer: bis 31. März

* * *

* Jetzt anmelden! * Plätze frei! *

NEU! Kursangebot: FRÜHJAHR 2026

Kursdauer: * AB 3. April bis 3. Juli

Hatha YOGA

* in Klein -Gruppen mit max. 8 TeilnehmerInnen *

~ alle Kurse sind für Anfänger und /mäßig/ Fortgeschrittene geeignet ~

~ Studio- und Online- Kursteilnahme möglich! ~

* *

Mo 18:00 - 19:00 / * Ab 13. April / 11x

Mo 19:30 - 21:00 / * Ab 13. April / 11x

Di 18:15 - 19:15 / * Ab 7. April / 13x

Di 19:30 - 21:00 / * Ab 7. April / 13x

Fr 9:00 - 10:30 / * Ab 3. April / 11x

mehr

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QI GONG

Stil: 36 Gesundheits Qi Gong

~ 36 einfache Qi Gong Übungen, um die Gelenke,
Sehnen und Bänder zu stärken und den Energiefluss zu aktivieren ~

+ Die 6 heilenden Laute

~ 6 Übungen mit Atem -Laut, um die Organe mit ihren entsprechenden Meridianen/ Energieleitbahnen zu stärken ~

Di 17:00 - 18:00 / * Ab 7. April / 13x

Fr 11:00 - 12:00 / * Ab 3. April / 11x

mehr

* *

TAI JI
+ Duft Qi Gong 1

~ 24er Yang Stil- Peking Form ~

NEU! Mo 16:30 - 17:30 / * Ab 7. April / 11x

mehr

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Kursleitung: Alexandra Sandara Schleining

dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin

Anmeldungen unter:

Tel.: 0676/ 75 15 390
~ gern per SMS ~

E-mail: info@balancia.at

* * *

FRÜHJAHRs- Kursbeitrag:
* Ab Fr 3./ Di 7./ Mo 13. April 2026 *

YOGA

Mo 18:00: 179,- (11x) * Di 18:15: 205,- (13x)

Mo 19:30: 198,- (11x) * Di 19:30: 230,- (13x) * Fr 9:00: 198,- (11x)

Qi Gong

Di 17:00: 205,- (13x)

Tai Ji

Mo 16:30: 179,- (11x)

* *

* NEU! FRÜHJAHRs- Monats- Kurs Abo: *

~ je 4 Einheiten ~
/ gültig für die nächsten 4 Wochen ab Anmeldung

* Anmeldung jederzeit möglich bei freiem Platz ab 3./ 7./ 13. April *

Monats- Kurs Abo- Beitrag:

60 min- Kurs: 75,- * 90 min- Kurs: 88,-

* *

* NEU! Einzeleinheit:

60 min- Kurs: 22,- * 90 min- Kurs: 25,-

* *

Schnuppern: 10,-

* * *

* ANGEBOTE für jeden ONLINE- YOGA Kurs: **

erhältst du
~) - 10% Abzug auf den Kursbeitrag

~) + 3 x Online- Yogaeinheiten geschenkt! **

* *

* ONLINE- YOGA- BLOCK- Karten Angebot: **

3er Block: 45,- * 5er- Block: 70,- * 8er- Block: 112,-

* *

** einlösbar Online in jedem laufenden Kurs innerhalb
der Frühjahrskurszeit bis 3. Juli 2026

* * *

* ANGEBOTE für jeden gebuchten Kurs: **

~) erhältst du 2x
* 5,- Euro GUTSCHEINE: **
+ für einen... WORKSHOP
(Fr 17:00- 19:00) ....und
+ für eine... KLANG-/ GONG- Meditation
(Fr 19:00- 20:15)

~) versäumte Einheiten können:

- an einem anderen Kurstermin/ Kurstag
(Yoga, Qi Gong/ auch Online)
nachgeholt werden! **

sowie:

- für WOHLFÜHL- Behandlungen verwendet
und als Gutschrift angerechnet werden **

(10,- wird pro Fehleinheit (Fe) abgezogen/ anrechenbar ist für
80 min: 1 Fe/ 110 min: 1-2 Fe)

ermäßigte Behandlungs- Beiträge:

* Klangmassage * Reiki * Holistic Pulsing * Jin Shin Jytsu:
80 min: 65,- (bei -1 Fe) * 110 min: 75,- (bei -2 Fe)
* Nuad- Yoga- Körperarbeit (für Frauen):
80 min: 75,- (bei -1 Fe) * 110 min: 80,- (bei -2 Fe)

* *

** einlösbar innerhalb der Frühjahrskurszeit bis 3. Juli 2026

* * * * *

weitere Angebote im FRÜHJAHR 2026:

* HORMON Yoga- Workshop *

~ geeignet für Frauen in jedem Alter (nicht für Schwangere) ~

Inhalt:

~ ) Yoga- Übungsserie mit dynam. Atmung zur Stimulierung des Stoffwechsels
und Förderung des Hormongleichgewichts

Fr 17:00 - 19:00

Termine:

20. März / 17. April/ 8. Mai/ 19. Juni/ 24. Juli

* *

Wirkung:

* Aktivierung der Drüsen (Keimdrüsen, Schilddrüse, Hypophyse)
* Förderung des allgemeinen Wohlbefindens
* Aktivierung der körpereigenen Energie

* *

~ im Anschluß findet eine

Klang-/ GONG- Meditation
von 19 -20:15 statt ~
* Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente *

* *

Beitrag: 33,-

Kombi- Beitrag: 55,-*
* mit Klang-/ GONG- Meditation

* *

Workshopleitung: Alexandra Sandara Schleining

dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin * Klangpraktikerin * Energetikerin

Anmeldungen unter:

Tel.: 0676/ 75 15 390
~ gern per SMS ~

E-mail: info@balancia.at

* * *

* YIN-/ Klang YOGA- Workshop *

Inhalt:

~) lange gehaltene passive Asanas/ Yoga- Übungen
mit eigenem Tönen begleitet von
Gong-/ Klangschalen-/ Kalimba-/ Klangtrommel-,....Klängen

Fr 17:00 - 19:00

Termine:

27. März / 24. April/ 22. Mai/ 12. Juni/ 10. Juli

* *

Wirkung:

* Förderung der Regeneration und Tiefenentspannung
* Beruhigung des Körper- und Nervensystems sowie der Gedanken
* Vertiefung der Atmung und Dehnung
* Aktivierung/ Durchblutung tieferer Gewebeschichten/ Faszien
* Stimulierung des Energieflusses im Körper
* Förderung von Gelassenheit
sowie des Einheitsgefühls von Körper ~ Geist ~ Seele

* *

~ im Anschluß findet eine

Klang-/ GONG- Meditation
von 19 -20:15 statt ~
* Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente *

* *

Beitrag: 33,-

Kombi- Beitrag: 55,-*
* mit Klang-/ GONG- Meditation

* *

Workshopleitung: Alexandra Sandara Schleining

dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin * Klangpraktikerin * Energetikerin

Anmeldungen unter:

Tel.: 0676/ 75 15 390
~ gern per SMS ~

E-mail: info@balancia.at

* * *

* Klang-/ GONG- Meditation *

~ Tiefenenstpannung ~
Meditation im Klangraum archaischer Instrumente

mit GONG-, Klangschalen-, Monochord-, Flöten-, Rahmen-/ Oceantrommel-, Kalimba-, ....-Klängen

Fr 19:00 - 20:15

Termine:

20.+ 27. März / 17.+ 24. April/ 8.+ 22. Mai/ 12.+ 19. Juni/ 10.+ 24. Juli

* *

Wirkung:

Genieße die pulsierenden Klangschwingungen des tiefen chin. Tam- Gongs und
die facettenreichen Klangwolken der anderen archaischen Instrumente
und nimm Kontakt auf mit deinen tieferen Seinszuständen
für eine transformative Regeneration.

Beitrag: 22,-

* * *

* sanfte * KLANG- Meditation *

~ Tiefenenstpannung ~
Meditation im Klangraum archaischer Instrumente

mit Klangschalen-, Monochord-, Flöten-, Rahmen-/ Oceantrommel-, Kalimba-, ....-Klängen

Mi / Do/ Fr 19:00 - 20:15

Termine:

13. März/ Fr 3.+ Mi 8.+ Do 30. April / Mi 13.+ Fr 29. Mai/ Fr 5.+ Fr 26. Juni

* *

Wirkung:

Genieße die sanften Klangschwingungen und die harmonischen Klangfrequenzen von
Klangschalen, Koshi, Klangtrommel, Oceandrum, Kalimba, Kantele, ...
und lass dich tragen durch den sanften Klangraum, um bei dir
und deiner Wahrnehmung für deine tieferen Schichten
wieder ganz anzukommen.

Beitrag: 22,-

* *

Meditations-/ Klangleitung: Alexandra Sandara Schleining

dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin * Klangpraktikerin * Energetikerin

Anmeldungen unter:

Tel.: 0676/ 75 15 390
~ gern per SMS ~

E-mail: info@balancia.at

* * *

* 7 CHAKRA-/ Energiefeld- Workshop *

* Dein Aurafeld: Reinigen * Energetisieren *

~ eine 3- teiliger Workshop + ein Plus + für deine subtilen Energiekörper ~~~

Inhalt:

+ ) 7 Chakra- Laut- Reinigung und Aktivierung
+ ) 7 Chakren- Energetisierung mit Mudras (Hand- u. Fingerhaltungen) und
Lichtfeld ~ Farben ~ Visualisierung
~ ) mit Herz- Chakra- Meditation in Bewegungen mit Musik: am 3. April / 26. Juni
~ ) mit 7 Chakra- Yoga: am 30. April
~ ) mit Meditation der 4 Himmelsrichtungen in Bewegungen mit Musik:
am 29. Mai

Do/ Fr 17:00 - 19:00

Termine:

Fr 3.+ Do 30. April / 29. Mai/ 26. Juni

* *

Wirkung:

Dein Energiefeld wird gereinigt u. kann sich erhöhen,
neue Schwingungsimpulse bewirken eine harmonische Ausrichtung.
~ ´Good Vibrations´ ~

* *

~ im Anschluß findet eine

* sanfte * Klang- Meditation
von 19- 20:15 statt ~
* Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente *

* *

Beitrag: 33,-

Kombi- Beitrag: 55,-*
* mit sanfter KLANG- Meditation

* *

Workshopleitung: Alexandra Sandara Schleining

dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin * Klangpraktikerin * Energetikerin

Anmeldungen unter:

Tel.: 0676/ 75 15 390
~ gern per SMS ~

E-mail: info@balancia.at

* * *

* YOGA -Move / Pranayama- Workshop *

Inhalt:

~) Yoga -Haltungen und -Abfolgen mit freier,
individueller Bewegungsmöglichkeit von Armen, Beinen, Wirbelsäule,...
sowie intensive Atemübungspraxis (~30min)

Mi/ Fr 17:00 - 19:00

Termine:

Fr 13. März / Mi 8. April/ Mi 13. Mai/ Fr 5. Juni

* *

Wirkung:

* Lockerung, Entspannung und Energetisierung
von Muskeln, tieferen Gewebeschichten, Gelenken und Energiebahnen
* Steigerung des Wohlgefühls für Körper, Geist und Seele
durch Sensibilisierung der inneren Körperdynamik
* Vertiefung der Atmung und Mobilisierung der Atmungsorgane
* Schaffung eines freieren Atem-raumes/- flusses

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~ im Anschluß findet eine

* sanfte * Klang- Meditation
von 19- 20:15 statt ~
* Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente *

* *

Beitrag: 33,-

Kombi- Beitrag: 55,-*
* mit sanfter KLANG- Meditation

* *

Workshopleitung: Alexandra Sandara Schleining

dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin * Klangpraktikerin * Energetikerin

Anmeldungen unter:

Tel.: 0676/ 75 15 390
~ gern per SMS ~

E-mail: info@balancia.at

* *

max. 8 TeilnehmerInnen/ pro Termin

Reihung nach Anmeldedatum

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Klang-/ GONG- Meditation * Workshops

Klangschalen Massage/ nach P. Hess

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