blueten

~ Herzlich Willkommen!

~ im gemütlichen BALANCIA OASE CENTER -Yogastudio! ~
* Genieße deine Yoga-/ Qi Gong-/ Tai Ji- Entspannungszeit mit Gongklängen
in gemütlicher Atmosphäre /oder bequem Online von zu Hause aus *

yoga alexandra schleining

* * *

NEU! Kursangebot: SOMMER 2025

sommer yoga alexandra schleining yoga alexandra schleining blumen

Hatha YOGA

~ alle Kurse sind für Anfänger und /mäßig/ Fortgeschrittene geeignet * max 8 Tn! * ~

~ STUDIO- und ONLINE- Kursteilnahme möglich! ~

* *

Mo 19:00 - 20:30

SOMMER- Termine:

7./ 14./ 21./ 28. Juli/ 4.+ 25. Aug./ 1. Sep.

* *

SOMMER- Kursbeitrag:

YOGA: Mo 19:00- 20:30:

8er Block: 136,- * 7er Block: 119,- * 6er Block: 108,-
5er Block: 90,- * 4er Block: 76,- * 3er Block: 57,-
Einzeleinheit: 22,-

* *

Schnuppern: 10,-

* *

* Angebot für die Online- Kursteilnahme:

- 10% auf den Block- Kursbeitrag

* *

Die Blockkarten sind gültig vom 7. Juli - 1. Sep. 2025 an den angeführten Terminen!

* * *

~ ~ Bitte die einzelnen Termine beim Kauf der Blockkarte bekannt geben! ~ ~
Falls ein gebuchter Termin nicht besucht werden kann, den Termin abmelden und
einen neuen buchen.

* * *

Kursleitung: Alexandra Sandara Schleining

alexandra schleining

dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin

Anmeldungen unter:

Tel.: 0676/ 75 15 390

Anmeldung

* * * *

* * * Jetzt anmelden! * * Plätze frei! * * *

NEU! Kursangebot: HERBST 2025

Kursdauer: * Ab 8. Sep. bis 19. Dez.

yoga alexandra schleining winter yoga alexandra schleining winter yoga alexandra schleining

Hatha YOGA

~ alle Kurse sind für Anfänger und /mäßig/ Fortgeschrittene geeignet * max 8 Tn! * ~

~ Studio- und Online- Kursteilnahme möglich! ~

* *

Mo 18:00 - 19:00 / * Ab 8. Sep. / 15x

Mo 19:30 - 21:00 / * Ab 8. Sep. / 15x

Di 18:15 - 19:15 / * Ab 9. Sep. / 15x

Di 19:30 - 21:00 / * Ab 9. Sep. / 15x

NEU! Do 18:15 - 19:15 / * Ab 11. Sep. / 15x

Fr 9:00 - 10:30 / * Ab 12. Sep. / 15x

Sa 9:00 - 10:30 / * Ab 13. Sep. / 15x

mehr

* *

Yoga- Dance:

NEU! Do 18:15 - 19:15 / * Ab 11. Sep. / 15x

* *

qigong

QI GONG

Stil: 36 Gesundheits Qi Gong

Di 17:00 - 18:00 / * Ab 9. Sep. / 15x

~ 36 einfache Qi Gong Übungen, um die Gelenke, Sehnen und Bänder zu stärken
und den Energiefluss zu aktivieren ~

mehr

qigong

TAI JI

+ Duft Qi Gong 1

Mo 16:30 - 17:30 / * Ab 9. Sep. / 13x

~ 24er Yang Stil- Peking Form ~

mehr

* * * * *

HERBST- Kursbeitrag:

YOGA / je 15x:

Mo 18:00 * Di 18:15 * Do 17:00 * Do 18:15: 225,-

Mo 19:15 * Di 19:30 * Fr 9:00 * Sa 9:00: 255,-

Tai Ji: Mo 16:30: 195,- (13x) * Qi Gong: Di 17:00: 225,- (15x)

* *

NEU! HERBST- Kurs- Abo:

für 4 Monate/ 15 Einheiten:
* vom 8. Sep. - 19. Dez. *

60 min- Kurs: 60,- * 90 min- Kurs: 68,-/ pro Monat

* *

Einzeleinheit: Fr u. Sa 9:00: 22,-

Schnuppern: 10,-

* *

* Angebot für Studio- KursteilnehmerInnen:

Zusätzliche Yogaeinheiten: 60min: 15,- * 90min: 17,-

* *

max. 8 TeilnehmerInnen/ pro Kurs im Studio

Reihung nach Anmeldedatum

* * *

alexandra schleining

* Angebot für die ONLINE- YOGA Kurse: *

- 10% Abzug auf den Kursbeitrag

+ 3 x Online- Yogaeinheiten geschenkt! *

* *

* ONLINE- YOGA Blockkarten Angebot: *

3er Block: 45,- * 5er- Block: 70,- * 8er- Block: 112,-

* *

* einlösbar Online in jedem laufenden Kurs innerhalb der Herbstkurszeit bis 19. Dez. 2025

* * *

alexandra schleining

* * *

Kursleitung: Alexandra Sandara Schleining

alexandra schleining

dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin

Anmeldungen unter:

Tel.: 0676/ 75 15 390

Anmeldung

* * * * *

~ SOMMER-/ HERBST- Workshops * KLANG-/ GONG- Meditationen 2025: ~

qigong qigong qigong

* YIN-/ Klang YOGA- Workshop *

Inhalt:

~) lange gehaltene passive Asanas/ Yoga- Übungen
mit eigenem Tönen begleitet von
Gong-/ Klangschalen-/ Kalimba-/ Klangtrommel-,....Klängen

Fr 17:00~ - 19:00

SOMMER- Termine:

18. Juli/ 29. Aug.

HERBST- Termine:

3. + 31. Okt./ 28. Nov./ 19. Dez.

* *

Wirkung:

* Förderung der Regeneration und Tiefenentspannung
* Beruhigung des Körper- und Nervensystems sowie der Gedanken
* Vertiefung der Atmung und Dehnung
* Aktivierung/ Durchblutung tieferer Gewebeschichten/ Faszien
* Stimulierung des Energieflusses im Körper
* Förderung von Gelassenheit
sowie des Einheitsgefühls von Körper ~ Geist ~ Seele

* *

~ im Anschluß findet eine

Klang-/ GONG- Meditation
von 19 -20:15
statt ~
* Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente *

* *

Sommer- Beitrag: 30,-/ ab Sep.: 33,-

Kombi- Beitrag: 48,-/ ab Sep.: 55,-
(mit Gong- Meditation)

* * *

qigong qigong

* HORMON Yoga- Workshop *

~ geeignet für Frauen in jedem Alter (nicht für Schwangere) ~

Inhalt:

~ ) Yoga- Übungsserie mit dynam. Atmung zur Stimulierung des Stoffwechsels
und Förderung des Hormongleichgewichts

Fr 17:00 - 19:00

SOMMER- Termine:

4. Juli/ 22. Aug.

HERBST- Termine:

19. Sep./ 17. Okt./ 14. Nov./ 12. Dez.

* *

Wirkung:

* Aktivierung der Drüsen (Keimdrüsen, Schilddrüse, Hypophyse)
* Förderung des allgemeinen Wohlbefindens
* Aktivierung der körpereigenen Energie

* *

~ im Anschluß findet eine

Klang-/ GONG- Meditation
von 19 -20:15
statt ~
* Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente *

* *

Sommer- Beitrag: 30,-/ ab Sep.: 33,-

Kombi- Beitrag: 48,-/ ab Sep.: 55,-
(mit Gong- Meditation)

* * *

yoga yoga yoga

* Klang-/ GONG- Meditation *

~ Tiefenenstpannung ~
Meditation im Klangraum archaischer Instrumente

mit GONG-, Klangschalen-, Monochord-, Flöten-, Rahmen-/ Oceantrommel-, Kalimba-, ....-Klängen

Fr 19:00 - 20:15

SOMMER- Termine:

4. + 18. Juli/ 22. + 29. Aug.

HERBST- Termine:

19. Sep./ 3. + 17. + 31. Okt./ 14. + 28. Nov./ 12. + 19. Dez.

* *

Wirkung:

Genieße die pulsierenden Klangschwingungen des tiefen chin. Tam- Gongs und
die facettenreichen Klangwolken der anderen archaischen Instrumente
und nimm Kontakt auf mit deinen tieferen Seinszuständen
für eine transformative Regeneration.

Beitrag: 19,-/ ab Sep.: 22,-

* * *

yoga yoga yoga

* sanfte * KLANG- Meditation *

~ Tiefenenstpannung ~
Meditation im Klangraum archaischer Instrumente

mit Klangschalen-, Monochord-, Flöten-, Rahmen-/ Oceantrommel-, Kalimba-, ....-Klängen

Fr 19:00 - 20:00

SOMMER- Termine:

27. Juni/ 25. Juli

HERBST- Termine:

12. Sep./ 10. Okt./ 7. Nov./ 5. Dez.

* *

Wirkung:

Genieße die sanften Klangschwingungen und die harmonischen Klangfrequenzen von
Klangschalen, Koshi, Klangtrommel, Oceandrum, Kalimba, Kantele, ...
und lass dich tragen durch den sanften Klangraum, um bei dir
und deiner Wahrnehmung für deine tieferen Schichten
wieder ganz anzukommen.

Sommer- Beitrag: 17,-/ ab Sep.: 20,-

* * *

qigong qigong

* YOGA Dance- / Pranayama- Workshop *

Inhalt:

~) Yoga -Haltungen und -Abfolgen mit freier,
individueller Bewegungsmöglichkeit von Armen, Beinen, Wirbelsäule,...
sowie intensive Atemübungspraxis (~30min)

Fr 18:00 - 20:00

SOMMER- Termin:

11. Juli

HERBST- Termine:

26. Sep./ 24. Okt./ 21. Nov.

* *

Wirkung:

* Lockerung, Entspannung und Energetisierung
von Muskeln, tieferen Gewebeschichten, Gelenken und Energiebahnen
* Steigerung des Wohlgefühls für Körper, Geist und Seele
durch Sensibilisierung der inneren Körperdynamik
* Vertiefung der Atmung und Mobilisierung der Atmungsorgane
* Schaffung eines freieren Atem-raumes/- flusses

* *

~ im Anschluß findet ein

MANTRA- Singkreis
ab 19:00
statt ~
* Herzöffnende Lieder für mehr Selbstannahme, Zentrierung und Gelassenheit *
~ schöner Ausklang, um deine gereinigte Energie zu speichern ~

* *

SOMMER- Beitrag: 30,-/ ab Sep.: 33,-

Mantra Singkreis: freie Spende!

* * *

Chakra Meditation Chakra Meditation

* HERZ- Chakra-/ 7 CHAKRA-/ Energiefeld- Workshop *

* * Dein Aurafeld * Reinigen * Energetisieren * *

~ eine 3- teiliger Workshop + ein Plus + für deine subtilen Energiekörper ~~~

Inhalt:

~ ) Herz- Chakra- Meditation / bzw. Meditation der 4 Himmelsrichtungen
in Bewegungen mit Musik/ bzw. 7 Chakra Yoga
~ ) 7 Chakra- Laut- Reinigung,
~ ) 7 Chakren- Energetisierung mit Mudras (Hand- u. Fingerhaltungen) und
Lichtfeld ~ Farben ~ Visualisierung

Fr 17:00 - 19:00

SOMMER- Termine:

27. Juni
* mit Meditation der 4 Himmelsrichtungen
25. Juli
* mit 7 Chakra- YOGA

HERBST- Termine:

12. Sep.
* mit bewegter HERZ- Chakra Meditation
10. Okt.
* mit Meditation der 4 Himmelsrichtungen
7. Nov.
* mit 7 Chakra- YOGA
5. Dez.
* mit bewegter HERZ- Chakra Meditation

* *

Wirkung:

Dein Energiefeld wird gereinigt u. kann sich erhöhen,
neue Schwingungsimpulse bewirken eine harmonische Ausrichtung.
~ ´Good Vibrations´ ~

* *

~ im Anschluß findet eine

* sanfte * Klang- Meditation
von 19- 20
statt ~
* Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente *

* *

Sommer- Beitrag: 30,-/ ab Sep.: 33,-

Kombi- Beitrag: 47,-/ ab Sep.: 53,-
(mit sanfter KLANG- Meditation)

* *

qigong

* Mantra- Singkreis *

Fr 19:00

SOMMER- Termin:

11. Juli

HERBST- Termine:

26. Sep./ 24. Okt./ 21. Nov.

* *

Wirkung:

* herzöffnende Lieder für eine
friedvolle ~ gelassene ~ liebevolle Grundschwingung

* *

Beitrag: freie Spende!

* * * * *

max. 8- 9 TeilnehmerInnen/ pro Termin

Reihung nach Anmeldedatum

Kursleitung: Alexandra Sandara Schleining

alexandra schleining

dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin

Anmeldungen unter:
/ auch per SMS:

Tel.: 0676/ 75 15 390

Anmeldung

* * * * *

Klangschalen Massage/ nach P. Hess

Klang-/ GONG- Meditation * Workshops

Aktuelles