BALANCIA OASE CENTER Zentrum für ganzheitliches Wohlbefinden Pohlgasse 9 1120 Wien Tel.: 0676/ 75 15 390 info@balancia.at

Profil

Kontakt

Anfahrt

Impressum

Fotos

* Jetzt anmelden! *

NEU! Kursangebot: HERBST 2019

Kursbeginn: AB 9./ 10./ 12./ 13. Sep. bis 9./ 10./ 12./ 13. Dez.

Hatha YOGA

~ alle Kurse sind für Anfänger und /mäßig/ Fortgeschrittene geeignet ~

Mo 18:00 - 19:00 / AB 9. Sep. / 13x

Mo 19:15 - 21:00 / AB 9. Sep. / 13x

NEU! Di 17:00 - 18:00 / AB 10. Sep. / 13x

Di 19:30 - 21:00 / AB 10. Sep. / 13x

Do 19:15 - 20:30 / AB 13. Sep. / 13x

NEU! Fr vorm. 9:00 - 10:30 / AB 13. Sep. / 13x

QI GONG

~ Die 18 Formen des Taiji- Qi Gong ~

Di 18:15 - 19:15 / AB 10. Sep. / 13x

TAI JI

~ 24 Yang Stil * Peking Form ~
* Anfänger u. Fortgeschrittene *

Do 18:00 - 19:00 / AB 12. Sep. / 13x

mehr

* * *

2 bzw. 3x findet pro Yoga- Abendkurs:
° Mo 19:15 ° Di 19:30
folgende Spezial- Einheit statt:

eine
* ) KERZENSCHEIN- YIN/ KLANG YOGA- Einheit (+ 10 min)
/ unplugged
dabei werden die Asanas länger gehalten z.T. mit eigenem Tönen
begleitet von Klangschalen, Gongs, Monochord,...
+ SHANTI- /Friedens- Meditation
(bitte weiße Kleidung/ vor allem Shirt)

Termine:
Mo 19:15:
7. Okt./ 11. Nov./ 9. Dez.
Di 19:30:
15. Okt./ 3. Dez.

sowie eine
* ) YOGA- Move- Einheit /* Termine

außerdem

1 Einheit pro Kurs:
* ) YOGA (Syria Namaskar/ Sonnengruß) & Meditation
Termine:
Di 5. Nov./ Mo 2. Dez.

* * * * *

Herbst- Kursbeitrag/ je 13x:
(kein Kurs: 28.-30. Okt.)

YOGA:

Mo 18:00: 156,- * Mo 19:15: 188,-
Di 17:00: 156,- * Di 19:30: 186,-
Do 19:15: 169,- * Fr 9:00: 182,-

Qi GONG:

Di 18:15: 156,-

Tai Ji:

Do 18:00: 156,-

* * *

Schnuppern: 10,-

max. 9-10 TeilnehmerInnen/ pro Kurs

Reihung nach Anmeldedatum

* * * * *

Kursleitung: Alexandra Sandara Schleining

dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin

Anmeldungen unter:

Tel.: 0676/ 75 15 390

Anmeldung

Anmeldebedingung

* * * * *

ANGEBOT für alle HERBST- Kurse:

* versäumte Einheiten (Fehleinheit= Fe) können: *

~ ) an einem anderen Kurstermin
/ innerhalb der HERBST-Kurszeit bis 13. Dez./
nachgeholt werden
(jeder laufende Kurs/ außer Tai Ji/ bei Platzmöglichkeit) ~
sowie:

~ ) für WOHLFÜHL- Behandlungen verwendet
u. als Gutschrift angerechnet werden
(10,- wird pro Fehleinheit (Fe) abgezogen/ anrechenbar ist für 60 min: 1 Fe/ 90 min: 1-2 Fe)

ermäßigte Behandlungs- Beiträge:

* Klangmassage, * Reiki, * Holistic Pulsing * Jin Shin Jytsu:
60 min: 50,- (bei -1 Fe) * 90 min: 60,- (bei -2 Fe)
* Nuad- Yoga- Körperarbeit (für Frauen):
60 min: 55,- (bei -1 Fe) * 90 min: 65,-

~ Das Angebot/ die Gutschrift ist
innerhalb der Kurszeit u. bis 4 Wochen nach Kursende
gültig und einlösbar! ~

ANGEBOT:
~ Beim Kauf von einem
Behandlungs- Gutschein/ Gutscheinblock
(wahlweise 2er, 3er, 4er, 5er,... Block)
ist dieser 1 Jahr gültig! ~

* * * * *

weitere Angebote:

GONG-/ Klang- Meditation

~ Tiefenenstpannung ~
Meditation im Klangraum archaischer Instrumente

mit GONG-, Klangschalen-, Monochord-, Flöten-, Rahmen-/ Oceantrommel-, Kalimba-, ....-Klängen

Sa 9:00 - 10:00

Termine:

14. Sep.
/ 12. Okt./ 16. Nov./ 21. Dez.

*

Fr 19:00 - 20:00

Termine:

13. Sep.
/ 27. Sep./ 11. + 25. Okt./ 8. + 22. Nov./ 6. + 20. Dez.

Wirkung:

Genieße die pulsierenden Klangschwingungen des tiefen chin. Tam- Gongs und
die facettenreichen Klangwolken der anderen archaischen Instrumente
und nimm Kontakt auf mit deinen tieferen Seinszuständen
für eine transformative Regeneration.

Beitrag: 15,- / 14,-*

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung

* * *

TAIJI- Workshop

~ Das kleine Tai Ji ~

Fr 18:00 - 20:00

Termin:

6. Sep.

Inhalt:

~) Das kleine Taiji:

Erlernt werden die Basis Techniken sowie eine kurze Abfolge des Tai Ji

Wirkung:

Tiefenentspannt und energetisiert ins Wochenende.

mehr

Beitrag: 28,-/ 25,-*

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung sowie für WiederholerInnen

* * *

Meditation der 4 Himmelsrichtungen

Sa 9:00 - 11:45

Termin:

14. Sep.

dynamische Meditation mit Bewegungen aus Sufi-Tanz, Tai Chi, Derwisch. Tanz,....

Diese bewegte Meditation mit Musik setzt sich aus 9 unterschiedlichen
Sequenzen zusammen, die jeweils 7 Minuten dauern.
Sie kann dir ein Gefühl der Neuorientierung, Freiheit und Raumerweiterung geben
sowie neue Impulse u. Stärke wecken.
Vorsicht: Einmal entdeckt - Begeisterung geweckt!

Beitrag: 29,-
(mit Gong- Med./um 9:00)

Beitrag (nur Med. d. 4 Him./ 10:15- 11:45/ ohne Gong- Med.): 17,-

* * *

HORMON Yoga- Workshop

~ geeignet für Frauen in jedem Alter (nicht für Schwangere) ~

Inhalt:

~ ) Yoga- Übungsserie mit dynam. Atmung zur Stimulierung des Stoffwechsels
und Förderung des Hormongleichgewichts

Fr 17:00 - 20:00

Termine:

13. Sep.
/ 11. Okt./ 8. Nov./ 6. Dez.

Wirkung:

* Aktivierung der Drüsen (Keimdrüsen, Schilddrüse, Hypophyse)
* Förderung des allgemeinen Wohlbefindens
* Aktivierung der körpereigenen Energie

* die Einheit wird beendet mit einer

+ Gong-/ Klang- Meditation
(von 19:00-20:00)

~ Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente ~

Beitrag: 37,-/ 34,-*
(mit Gong- Med./um 19:00):

Hormon Yoga- Ws /(17:00- 19:00/ ohne Gong- Med.): 28,-/ 25,-*

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung sowie für WiederholerInnen

* * *

NEU! YOGA und Meditation- Workshop

Inhalt:

~ ) Syria Namaskar/ Sonnengrußserien mit Variation
+ Meditation im Sitzen/ tw. mit Pranayama/ Atemübungen

Fr 17:00 - 20:00

Termine:

30. Aug.
/ 27. Sep.

* die Einheit wird beendet mit einer

+ Gong-/ Klang- Meditation
(von 19:00-20:00)

~ Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente ~

Beitrag: 37,-/ 34,-*
(mit Gong- Med./um 9:00):

Yoga- Ws (17:00- 19:00/ ohne Gong- Med.): 28,-/ 25,-*

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung sowie für WiederholerInnen

* * *

QI GONG- Workshop

Sa 9:00 - 12:15

Termin:

12. Okt.

~ Die 6 heilenden Laute
- 5 Elemente Qi Gong ~

HOLZ * FEUER * ERDE * WASSER * LUFT

Inhalt:

~) Leiten und Aktivieren der universellen Lebensenergie in Organen u. Meridianen
und Harmonisierung des emotionalen Gleichgewichtes durch
die 6 heilenden Laute/ 5 Elemente Qi Gong

+ Meridian - Dehnungen:
Aktivieren und Dehnen der Energieleitbahnen/ Meridiane im Körper

+ Gong-/ Klang- Meditation
(von 9:00-10:00)

Wirkung:

Tiefenentspannt und energetisiert ins Wochenende.

Beitrag: 37,-/ 34,-*
(mit Gong- Med./um 9:00)

Qi Gong- Ws (10:15- 12:15/ ohne Gong- Med.): 28,-/ 25,-*

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung sowie für WiederholerInnen

mehr

* * *

NEU! YIN-/ Klang YOGA- Workshop

Inhalt:

~ ) lange gehaltene passive Asanas/ Yoga- Übungen
mit eigenem Tönen begleitet von
Gong-/ Klangschalen-/ Kalimba-/ Klangtrommel-,....Klängen

Fr 17:00 - 20:00

Termine:

25. Okt.
/ 22. Nov./ 20. Dez.

Wirkung:

* Förderung der Regeneration und Tiefenentspannung
* Beruhigung des Körper- und Nervensystems sowie der Gedanken
* Vertiefung der Atmung und Dehnung
* Aktivierung/ Durchblutung tieferer Gewebeschichten/ Faszien
* Stimulierung des Energieflusses im Körper
* Förderung von Gelassenheit
sowie des Einheitsgefühls von Körper ~ Geist ~ Seele

* die Einheit wird beendet mit einer

+ Gong-/ Klang- Meditation
(von 19:00-20:00)

~ Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente ~

Beitrag: 37,-/ 34,-*
(mit Gong- Med./um 9:00):

YIN-/ Klang Yoga- Ws (17:00- 19:00/ ohne Gong- Med.): 28,-/ 25,-*

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung sowie für WiederholerInnen

* * *

7 Chakra-/ Mantra- Meditation

~ + ein Plus + für deine subtilen Energiekörper ~~~

Inhalt:

~ ) 7 Chakra- Laut- Meditation,
~ ) 7 Chakren- Energetisierung mit Mudras (Hand- u. Fingerhaltungen) u. Visualisierung,
~ ) Mantra- Meditation/ singen, lauschen

Sa 9:00 - 12:15

Termin:

21. Dez.

Wirkung:

Dein Energiefeld wird gereinigt u. kann sich erhöhen,
neue Schwingungsimpulse bewirken eine harmonische Ausrichtung.
~ ´Good Vibrations´ ~

+ Gong-/ Klang- Meditation
(von 9:00-10:00)

~ Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente ~

Beitrag: 37,-/ 34,-*
(mit Gong- Med./um 9:00)

Chakra- Med. (10:15- 12:15/ ohne Gong- Med.): 28,-/ 25,-*

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung sowie für WiederholerInnen

Wirkung:

Tiefenentspannt und energetisiert ins Wochenende.

* * * * *

max. 10 TeilnehmerInnen/ pro Termin

Reihung nach Anmeldedatum

Kursleitung: Alexandra Sandara Schleining

dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin

Anmeldungen unter:

Tel.: 0676/ 75 15 390

Anmeldung

* * * * *

GONG-/ Klang-/ Meditation

Aktuelles