blueten

* Einstieg möglich bei freiem Platz! *

Kursangebot: WINTER 2019

Kursdauer: * bis 25./ 26./ 28. März

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Hatha YOGA

~ alle Kurse sind für Anfänger und /mäßig/ Fortgeschrittene geeignet ~

Mo 18:00 - 19:00 / ausgebucht! / neuer Kurs: * ab 1. April
SCHWERPUNKT:
* Sonnengruß- Variation * Atemübungen * Gong Yoga * GONG- Entspannung

Mo 19:15 - 21:00 / * bis 25. März

Di 19:30 - 21:15 / * bis 26. März

Do 19:15 - 20:30 / neuer Kurs: * ab 4. April

Do vorm. 9:00 - 10:30 / * bis 28. März

NEU! YOGA für Kinder: / ab 9-10 Jahre
~ Mütter sind auch willkommen ~

Fr 15:30 - 16:30

einzelne Termine:
* 15. Feb.
/ 22. März/ 27. April
/ 17. Mai/ 14. Juni

/ Beitrag pro Termin: 13,-/ Mutter u. Kind: 24,-

qigong

QI GONG

~ Fliegender Kranich Qi Gong ~

Di 18:00 - 19:15 / * bis 26. März

qigong

TAI JI

~ 24 Yang Stil * Peking Form ~

Do 18:00 - 19:00 / * bis 28. März

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* Jetzt anmelden! * Plätze frei! *

NEU! Kursangebot: FRÜHJAHR 2019

Kursbeginn: * AB 1./ 2./ 4. April bis 24./ 25./ 27. Juni

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* weitere ANGEBOTE ~ demnächst: *

yoga yoga yoga

GONG-/ Klang- Meditation

* Tiefenenstpannung *
Meditation im Klangraum archaischer Instrumente

mit GONG-, Klangschalen-, Monochord-, Flöten-, Rahmen-/ Oceantrommel-, Kalimba-, ....-Klängen

Sa 9:00 - 10:00

nächster Termin:

2. März

Fr 20:00 - 21:00

nächster Termin:

22. März

Beitrag: 15,-/ 14,-*

Kombi- Beitrag:
Workshop + GONG- Med.:
42,- / 38,-*

Wirkung:

Genieße die pulsierenden Klangschwingungen des tiefen chin. Tam- Gongs und
die facettenreichen Klangwolken der anderen archaischen Instrumente
und nimm Kontakt auf mit deinen tieferen Seinszuständen
für eine transformative Regeneration.

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung

~ Anmeldungen bitte bis spätestens 14:00 des Vortages~

* * *

Chakra Meditation Chakra Meditation

dynam. Herzchakra-/ 7 Chakra-/ Mantra- Meditation

~ eine 4- teilige Meditation + ein Plus + für deine subtilen Energiekörper ~~~

Inhalt:

~ ) Herz- Chakra- Meditation in Bewegungen mit Musik,
~ ) 7 Chakra- Laut- Meditation,
~ ) 7 Chakren- Energetisierung mit Mudras (Hand- u. Fingerhaltungen) u. Visualisierung,
~ ) Mantra- Meditation/ singen, lauschen

Sa 10:30 - 13:00

Termin:

NEU! 2. März

Wirkung:

Dein Energiefeld wird gereinigt u. kann sich erhöhen,
neue Schwingungsimpulse bewirken eine harmonische Ausrichtung.
~ ´Good Vibrations´ ~

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qigong

QI GONG- Workshop

~) Die 8 Brokate:

8 Edle Qi Gong- Übungen,
um die Energieleitbahnen zum Fließen zu bringen
und Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern und die Organe zu stärken

~) Meridian Dehnungen:

Dehnen und Aktivieren der Energieleitbahnen/ Meridiane

+ Gong-/ Klangentspannung
(~ 20-30 min)

Sa 10:30 - 13:00

Termin:

NEU! 9. März

Wirkung:

Tiefenentspannt und energetisiert ins Wochenende.

Beitrag: 32,-/ 28,-*

Kombi- Beitrag:
Qi Gong- Ws + GONG- Med.:
42,-/ 38,-*

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung sowie für WiederholerInnen

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qigong qigong

HORMON Yoga- Workshop

~ geeignet für Frauen in jedem Alter (nicht für Schwangere) ~

Inhalt:

~ ) Yoga- Übungsserie mit dynam. Atmung zur Stimulierung des Stoffwechsels
und Förderung des Hormongleichgewichts

Fr 17:00 - 19:30

nächster Termin:

22. März

Wirkung:

* Aktivierung der Drüsen (Keimdrüsen, Schilddrüse, Hypophyse)
* Förderung des allgemeinen Wohlbefindens
* Aktivierung der körpereigenen Energie

* die Einheit wird mit einer GONG-/ Klang- Tiefenentspannung (ca. 30 min) beendet *

Beitrag: 32,- / 28,-*

Kombi- Beitrag:
Hormon Yoga- Ws + GONG- Med.:
42,- / 38,-*

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung sowie für WiederholerInnen

~ Anmeldungen bitte bis spätestens 14:00 des Vortages~

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max. 10 TeilnehmerInnen/ pro Termin

Reihung nach Anmeldedatum

Kurs-/ Klangleitung: Alexandra Sandara Schleining

alexandra schleining

dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin, Klangpraktikerin

Anmeldungen unter:

Tel.: 0676/ 75 15 390

Anmeldung

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reiki

* WOHLBEFINDEN steigern
* ENERGIENIVEAU erhöhen
* TIEFENENTSPANNUNG erleben

mit

holistic pulsing klangmassage reiki nuad

* Holistic Pulsing * Klangschalenmassage * Reiki * Nuad - Yoga Körperarbeit

Körper, Geist und Seele in Einklang

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WINTER- Kurse: 2019

GONG-/ Klang-/ Meditation