BALANCIA
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~ Herzlich Willkommen im neu renovierten Yogastudio! ~
* Jetzt einsteigen! * noch ein paar Plätze frei! *
Kursdauer: * bis 30. Juni
* Kursteilnahme Online und im Studio möglich/ max 8 TeilnehmerInnen! *
~ alle Kurse sind für Anfänger und /mäßig/ Fortgeschrittene geeignet ~
Mo 18:00 - 19:00 / * bis 24. Juni / nur noch Online Plätze vefügbar!
Mo 19:15 - 20:45 / * bis 24. Juni
Di 19:00 - 20:30 / * bis 25. Juni
Fr 9:00 - 10:30 / * bis 28. Juni
QI GONG
~ Harmonie der 5 Elemente * + Yi Jin Jing Qi Gong ~
~ 5 Elemente Qi Gong * + Muskel-/ Sehnen- stärkendes Qi Gong ~
Di 17:30 - 18:30 / * bis 25. Juni
TAI JI~ Das kleine Taiji ~
Mo 16:30 - 17:30 / * ab 13. Mai / 6x
* * *
Schnuppern: 10,-
* * * * *
Kursleitung: Alexandra Sandara Schleining
dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin
Anmeldungen unter:
Tel.: 0676/ 75 15 390
* * *
* Angebot für die ONLINE- YOGA Kurse:
~) - 10% Abzug auf den Kursbeitrag
~) + 3 x Online- Yogaeinheiten geschenkt! *
* einlösbar Online in jedem laufenden Kurs innerhalb der Frühjahrskurszeit bis 30. Juni
* ONLINE- YOGA Blockkarten Angebot:
3er Block: 45,-/ 5er- Block: 70,-
* * *
ANGEBOT für alle FRÜHJAHRs- Kurse:
* versäumte Einheiten können:
~ )
an einem anderen Kurstag nachgeholt werden *
* innerhalb der Frühjahrskurszeit bis 30. Juni in jedem laufenden Kurs/ bei Platzmöglichkeit
sowie:
~ )
für WOHLFÜHL- Behandlungen verwendet
und als Gutschrift angerechnet werden *
(10,- wird pro Fehleinheit (Fe) abgezogen/ anrechenbar ist für 75 min: 1 Fe/ 105 min: 1-2 Fe)
ermäßigte Behandlungs- Beiträge:
* Klangmassage, * Reiki, * Holistic Pulsing * Jin Shin Jytsu:
75 min: 60,-
(bei -1 Fe)
* 105 min: 75,-
(bei -2 Fe)
* Nuad- Yoga- Körperarbeit
(für Frauen):
75 min: 70,-
(bei -1 Fe)
* 105 min: 85,-
(bei -2 Fe)
* einlösbar innerhalb der Frühjahrskurszeit und bis 8 Wochen nach Kursende!
* * * * *
weitere FRÜHJAHRs Angebote 2024:
GONG-/ Klang- Meditation
~ Tiefenenstpannung ~
Meditation im Klangraum archaischer Instrumente
mit GONG-, Klangschalen-, Monochord-, Flöten-, Rahmen-/ Oceantrommel-, Kalimba-, ....-Klängen
Fr 19:00 - 20:00
Termine demnächst:
17.+ 24. Mai
Sa 11:00 - 12:00
Termine demnächst:
27. April/ 25. Mai
* *
* *
Wirkung:
Genieße die pulsierenden Klangschwingungen des tiefen chin. Tam- Gongs und
die facettenreichen Klangwolken der anderen archaischen Instrumente
und nimm Kontakt auf mit deinen tieferen Seinszuständen
für eine transformative Regeneration.
Beitrag: 17,-
* * *
HORMON Yoga- Workshop
~ geeignet für Frauen in jedem Alter (nicht für Schwangere) ~ Inhalt: ~ ) Yoga- Übungsserie mit dynam. Atmung zur Stimulierung des Stoffwechsels
Fr 17:00
- 19:00 Termine demnächst:
17. Mai * * * * Wirkung:
und Förderung des Hormongleichgewichts
* Förderung des allgemeinen Wohlbefindens
* Aktivierung der körpereigenen Energie
* *
~ im Anschluß findet eine
GONG-/ KLANG- Meditation
von 19-20
statt ~
* Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente *
* *
Beitrag:
28,-
(Hormon Yoga- Ws/ ohne Gong- Med./ 17:00- 19:00)
Kombi- Beitrag: 43,-
(mit Gong- Med./ bis 20:00)
* * *
YIN-/ Klang YOGA- Workshop
Inhalt:
lange gehaltene passive Asanas/ Yoga- Übungen
mit eigenem Tönen begleitet von
Gong-/ Klangschalen-/ Kalimba-/ Klangtrommel-,....Klängen
Fr 17:00 - 19:00
Termine demnächst:
24. Mai
* *
* *
Wirkung:
* Förderung der Regeneration und Tiefenentspannung* *
~ im Anschluß findet eine
GONG-/ KLANG- Meditation
von 19-20
statt ~
* Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente *
* *
Beitrag:
28,-
(YIN/ Klang Yoga- Ws/ ohne Gong- Med./ 17:00- 19:00)
Kombi- Beitrag: 43,-
(mit Gong- Med./ bis 20:00)
* * *
YOGA Move- / Pranayama- Workshop
Inhalt:
Yoga -Haltungen und -Abfolgen mit freier,
individueller Bewegungsmöglichkeit von Armen, Beinen, Wirbelsäule,...
sowie intensive Atemübungspraxis (~30min)
Sa 9:00 - 11:00
Termine demnächst:
27. April/ 25. Mai
* *
* *
Wirkung:
* Lockerung, Entspannung und Energetisierung
von Muskeln, tieferen Gewebeschichten, Gelenken und Energiebahnen
* Steigerung des Wohlgefühls für Körper, Geist und Seele
durch Sensibilisierung der inneren Körperdynamik
* Vertiefung der Atmung und Mobilisierung der Atmungsorgane
* Schaffung eines freieren Atem-raumes/- flusses
* *
~ im Anschluß findet eine
GONG-/ KLANG- Meditation
statt ~
* Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente *
* *
Beitrag: 28,-
(Yoga Move/ Pranayama- Ws/ ohne Gong- Med.)
Kombi- Beitrag: 43,-
(mit Gong- Meditation)
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max. 8 TeilnehmerInnen/ pro Termin
Reihung nach Anmeldedatum
Kursleitung: Alexandra Sandara Schleining
dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin
Tel.: 0676/ 75 15 390
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* WOHLBEFINDEN steigern
* ENERGIENIVEAU erhöhen
* TIEFENENTSPANNUNG erleben
mit
Körper, Geist und Seele in Einklang
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