~ Herzlich Willkommen!

~ im gemütlichen BALANCIA OASE CENTER -Yogastudio! ~
* Genieße deine Yoga-/ Qi Gong-/ Tai Ji- Entspannungszeit mit Gongklängen
in gemütlicher Atmosphäre /oder bequem Online von zu Hause aus *

* * *

NEU! Kursangebot: SOMMER 2025

Hatha YOGA

~ für Anfänger und /mäßig/ Fortgeschrittene geeignet * max 8 Tn! * ~

~ STUDIO- und ONLINE- Kursteilnahme möglich! ~

* *

Mo 19:00 - 20:30

SOMMER- Termine:

7./ 14./ 21./ 28. Juli/ 4.+ 25. Aug./ 1. Sep.

* *

SOMMER- Kursbeitrag/ -Block

* * * *

* * * Jetzt anmelden! * * Plätze frei! * * *

NEU! Kursangebot: HERBST 2025

Kursdauer: * Ab 8. Sep. bis 19. Dez.

Hatha YOGA

~ alle Kurse sind für Anfänger und /mäßig/ Fortgeschrittene geeignet * max 8 Tn! * ~

~ Studio- und Online- Kursteilnahme möglich! ~

* *

Mo 18:00 - 19:00 / * Ab 8. Sep. / 15x

Mo 19:30 - 21:00 / * Ab 8. Sep. / 15x

Di 18:15 - 19:15 / * Ab 9. Sep. / 15x

Di 19:30 - 21:00 / * Ab 9. Sep. / 15x

NEU! Do 18:15 - 19:15 / * Ab 11. Sep. / 15x

Fr 9:00 - 10:30 / * Ab 12. Sep. / 15x

Sa 9:00 - 10:30 / * Ab 13. Sep. / 15x

mehr

* *

Yoga- Dance:

NEU! Do 18:15 - 19:15 / * Ab 11. Sep. / 15x

* *

QI GONG

Stil: 36 Gesundheits Qi Gong

Di 17:00 - 18:00 / * Ab 9. Sep. / 15x

~ 36 einfache Qi Gong Übungen, um die Gelenke, Sehnen und Bänder zu stärken
und den Energiefluss zu aktivieren ~

mehr

TAI JI

+ Duft Qi Gong 1

Mo 16:30 - 17:30 / * Ab 9. Sep. / 13x

~ 24er Yang Stil- Peking Form ~

mehr

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HERBST- Kursbeitrag:

* * *

max. 8 TeilnehmerInnen/ pro Kurs

Reihung nach Anmeldedatum

Kursleitung: Alexandra Sandara Schleining

dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin

Anmeldungen unter:

Tel.: 0676/ 75 15 390

Anmeldung

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Workshops * KLANG-/ GONG- Meditations- Angebote 2025 ~ demnächst:

* Klang-/ GONG- Meditation *

~ Tiefenenstpannung ~
Meditation im Klangraum archaischer Instrumente

mit GONG-, Klangschalen-, Monochord-, Flöten-, Rahmen-/ Oceantrommel-, Kalimba-, ....-Klängen

Fr 19:00 - 20:15

SOMMER- Termine:

4. + 18. Juli/ 22. + 29. Aug.

nächster HERBST- Termin:

19. Sep.

* *

Wirkung:

Genieße die pulsierenden Klangschwingungen des tiefen chin. Tam- Gongs und
die facettenreichen Klangwolken der anderen archaischen Instrumente
und nimm Kontakt auf mit deinen tieferen Seinszuständen
für eine transformative Regeneration.

Beitrag: 19,-/ ab Sep.: 22,-

* * *

* sanfte * KLANG- Meditation *

~ Tiefenenstpannung ~
Meditation im Klangraum archaischer Instrumente

mit Klangschalen-, Monochord-, Flöten-, Rahmen-/ Oceantrommel-, Kalimba-, ....-Klängen

Fr 19:00 - 20:00

SOMMER- Termine:

27. Juni/ 25. Juli

nächster HERBST- Termin:

12. Sep.

* *

Wirkung:

Genieße die sanften Klangschwingungen und die harmonischen Klangfrequenzen von
Klangschalen, Koshi, Klangtrommel, Oceandrum, Kalimba, Kantele, ...
und lass dich tragen durch den sanften Klangraum, um bei dir
und deiner Wahrnehmung für deine tieferen Schichten
wieder ganz anzukommen.

Sommer- Beitrag: 17,-/ ab Sep.: 20,-

* * *

* YIN-/ Klang YOGA- Workshop *

Inhalt:

~) lange gehaltene passive Asanas/ Yoga- Übungen
mit eigenem Tönen begleitet von
Gong-/ Klangschalen-/ Kalimba-/ Klangtrommel-,....Klängen

Fr 17:00 - 19:00

SOMMER- Termine:

18. Juli/ 29. Aug.

* *

Wirkung:

* Förderung der Regeneration und Tiefenentspannung
* Beruhigung des Körper- und Nervensystems sowie der Gedanken
* Vertiefung der Atmung und Dehnung
* Aktivierung/ Durchblutung tieferer Gewebeschichten/ Faszien
* Stimulierung des Energieflusses im Körper
* Förderung von Gelassenheit
sowie des Einheitsgefühls von Körper ~ Geist ~ Seele

* *

~ im Anschluß findet eine

Klang-/ GONG- Meditation
von 19 -20:15 statt ~
* Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente *

* *

Sommer- Beitrag: 30,-/ ab Sep.: 33,-

Kombi- Beitrag: 48,-/ ab Sep.: 55,-
(mit Gong- Meditation)

* * *

* HORMON Yoga- Workshop *

~ geeignet für Frauen in jedem Alter (nicht für Schwangere) ~

Inhalt:

~ ) Yoga- Übungsserie mit dynam. Atmung zur Stimulierung des Stoffwechsels
und Förderung des Hormongleichgewichts

Fr 17:00 - 19:00

SOMMER- Termine:

4. Juli/ 22. Aug.

nächster HERBST- Termin:

19. Sep.

* *

Wirkung:

* Aktivierung der Drüsen (Keimdrüsen, Schilddrüse, Hypophyse)
* Förderung des allgemeinen Wohlbefindens
* Aktivierung der körpereigenen Energie

* *

~ im Anschluß findet eine

Klang-/ GONG- Meditation
von 19 -20:15 statt ~
* Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente *

* *

Sommer- Beitrag: 30,-/ ab Sep.: 33,-

Kombi- Beitrag: 48,-/ ab Sep.: 55,-
(mit Gong- Meditation)

* * *

* YOGA Dance- / Pranayama- Workshop *

Inhalt:

~) Yoga -Haltungen und -Abfolgen mit freier,
individueller Bewegungsmöglichkeit von Armen, Beinen, Wirbelsäule,...
sowie intensive Atemübungspraxis (~30min)

Fr 18:00 - 20:00

SOMMER- Termin:

11. Juli

nächster HERBST- Termin:

26. Sep.

* *

Wirkung:

* Lockerung, Entspannung und Energetisierung
von Muskeln, tieferen Gewebeschichten, Gelenken und Energiebahnen
* Steigerung des Wohlgefühls für Körper, Geist und Seele
durch Sensibilisierung der inneren Körperdynamik
* Vertiefung der Atmung und Mobilisierung der Atmungsorgane
* Schaffung eines freieren Atem-raumes/- flusses

* *

~ im Anschluß findet ein

MANTRA- Singkreis
ab 19:00 statt ~
* Herzöffnende Lieder für mehr Selbstannahme, Zentrierung und Gelassenheit *
~ schöner Ausklang, um deine gereinigte Energie zu speichern ~

* *

SOMMER- Beitrag: 30,-/ ab Sep.: 33,-

Mantra Singkreis: freie Spende!

* * *

* HERZ- Chakra-/ 7 CHAKRA-/ Energiefeld- Workshop *

* * Dein Aurafeld * Reinigen * Energetisieren * *

~ eine 3- teiliger Workshop + ein Plus + für deine subtilen Energiekörper ~~~

Inhalt:

~ ) Herz- Chakra- Meditation / bzw. Meditation der 4 Himmelsrichtungen
in Bewegungen mit Musik/ bzw. 7 Chakra Yoga
~ ) 7 Chakra- Laut- Reinigung,
~ ) 7 Chakren- Energetisierung mit Mudras (Hand- u. Fingerhaltungen) und
Lichtfeld ~ Farben ~ Visualisierung

Fr 17:00 - 19:00

SOMMER- Termine:

27. Juni
* mit Meditation der 4 Himmelsrichtungen
25. Juli
* mit 7 Chakra- YOGA

nächster HERBST- Termin:

12. Sep.
* mit bewegter HERZ- Chakra Meditation

* *

Wirkung:

Dein Energiefeld wird gereinigt u. kann sich erhöhen,
neue Schwingungsimpulse bewirken eine harmonische Ausrichtung.
~ ´Good Vibrations´ ~

* *

~ im Anschluß findet eine

* sanfte * Klang- Meditation
von 19- 20 statt ~
* Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente *

* *

Sommer- Beitrag: 30,-/ ab Sep.: 33,-

Kombi- Beitrag: 47,-/ ab Sep.: 53,-
(mit sanfter KLANG- Meditation)

* *

* Mantra- Singkreis *

Fr 19:00

SOMMER- Termin:

11. Juli

nächster HERBST- Termin:

26. Sep.

* *

Wirkung:

* herzöffnende Lieder für eine
friedvolle ~ gelassene ~ liebevolle Grundschwingung

* *

Beitrag: freie Spende!

* * * * *

max. 8- 9 TeilnehmerInnen/ pro Termin

Reihung nach Anmeldedatum

Kursleitung: Alexandra Sandara Schleining

dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin

Anmeldungen unter:
/ auch per SMS:

Tel.: 0676/ 75 15 390

Anmeldung

* * * * *

* WOHLBEFINDEN steigern
* ENERGIENIVEAU erhöhen
* TIEFENENTSPANNUNG erleben

mit

* Holistic Pulsing * Klangschalenmassage * Reiki * Nuad - Yoga Körperarbeit

* *

Körper, Geist und Seele in Einklang

* * * * *

* * * Jetzt anmelden! * * Plätze frei! * * *

NEU! Kursangebot: HERBST 2025

Kursdauer: * Ab 8. Sep. bis 19. Dez.

* * *

NEU! Kursangebot: SOMMER 2025

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Klang-/ GONG- Meditation