Kursangebot: SOMMER 2019

Kursdauer: 29. Juni - 3. Aug./ + 29. Aug.

Hatha YOGA

~ alle Kurse sind für Anfänger und /mäßig/ Fortgeschrittene geeignet ~

Do 19:15 - 20:30

Termine/ Do:
4./ 11./ 18./ 25. Juli/ 1. + 29. Aug.

Sa 9:00 - 10:30
~ im Freien ~ bei Schönwetter ~

Termine/ Sa:
29. Juni + 6./ 20./ 27. Juli + 3. Aug.

*** ) Der Sa- Yogakurs findet
unter FREIEM HIMMEL und auf GRÜNER ERDE statt.
/bei Schönwetter! ( ***

QI GONG

~ Fliegender Kranich Qi Gong ~

Do 18:00 - 19:00 / 6x/ Kursbeitrag: 72,-

SOMMER- Kurstermine:
4./ 11./ 18./ 25. Juli/ 1. + 29. Aug.

* * * * *

* Jetzt anmelden! * noch Plätze frei! *

NEU! Kursangebot: HERBST 2019

Kursbeginn: * AB 9. Sep. bis 13. Dez.

Hatha YOGA

~ alle Kurse sind für Anfänger und /mäßig/ Fortgeschrittene geeignet ~

Mo 18:00 - 19:00 / AB 9. Sep. / 13x/ noch 1 Platz frei!

Mo 19:15 - 21:00 / AB 9. Sep. / 13x

NEU! Di 17:00 - 18:00 / AB 10. Sep. / 13x

Di 19:30 - 21:00 / AB 10. Sep. / 13x

Do 19:15 - 20:30 / AB 13. Sep. / 13x

NEU! Fr vorm. 9:00 - 10:30 / AB 13. Sep. / 13x

QI GONG

~ Die 18 Formen des Taiji- Qi Gong ~

Di 18:15 - 19:15 / AB 10. Sep. / 13x

TAI JI

~ 24 Yang Stil * Peking Form ~
* Anfänger u. Fortgeschrittene *

Do 18:00 - 19:00 / AB 12. Sep. / 13x

mehr

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* weitere ANGEBOTE ~ demnächst: *

GONG-/ Klang- Meditation

* Tiefenenstpannung *
Meditation im Klangraum archaischer Instrumente

mit GONG-, Klangschalen-, Monochord-, Flöten-, Rahmen-/ Oceantrommel-, Kalimba-, ....-Klängen

Fr 19:00 - 20:00

nächsten Termine:

2. Aug. * 30. Aug.

Wirkung:

Genieße die pulsierenden Klangschwingungen des tiefen chin. Tam- Gongs und
die facettenreichen Klangwolken der anderen archaischen Instrumente
und nimm Kontakt auf mit deinen tieferen Seinszuständen
für eine transformative Regeneration.

Beitrag: 15,-/ 14,-*

Kombi- Beitrag:
Workshop + GONG- Med.: 37,- / 34,-*

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung

* * *

HORMON Yoga- Workshop

~ geeignet für Frauen in jedem Alter (nicht für Schwangere) ~

Inhalt:

~ ) Yoga- Übungsserie mit dynam. Atmung zur Stimulierung des Stoffwechsels
und Förderung des Hormongleichgewichts

Fr 17:00 - 20:00

nächster Termin:

2. Aug.

Wirkung:

* Aktivierung der Drüsen (Keimdrüsen, Schilddrüse, Hypophyse)
* Förderung des allgemeinen Wohlbefindens
* Aktivierung der körpereigenen Energie

* die Einheit wird beendet mit einer

+ Gong-/ Klang- Meditation
(von 19:00-20:00)

~ Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente ~

Beitrag: 37,-/ 34,-*
(mit Gong- Med./um 19:00):

Hormon Yoga- Ws /(ohne Gong- Med./17:00- 19:00): 28,-/ 25,-*

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung sowie für WiederholerInnen

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Meditation der 4 Himmelsrichtungen

Sa 10:45 - 12:15

Sommer- Termin:

27. Juli
/ bei Schönwetter im Freien!

dynamische Meditation mit Bewegungen aus Sufi-Tanz, Tai Chi, Derwisch. Tanz,....

Diese bewegte Meditation mit Musik setzt sich aus 9 unterschiedlichen
Sequenzen zusammen, die jeweils 7 Minuten dauern.
Sie kann dir ein Gefühl der Neuorientierung, Freiheit und Raumerweiterung geben
sowie neue Impulse u. Stärke wecken.
Vorsicht: Einmal entdeckt - Begeisterung geweckt!

Beitrag: 17,-

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NEU! YOGA und Meditation- Workshop

Inhalt:

~ ) Syria Namaskar/ Sonnengrußserien mit Variation
+ Meditation im Sitzen/ tw. mit Pranayama/ Atemübungen

Fr 17:00 - 20:00

Termin:

30. Aug.

* die Einheit wird beendet mit einer

+ Gong-/ Klang- Meditation
(von 19:00-20:00)

~ Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente ~

Beitrag: 37,-/ 34,-*
(mit Gong- Med./um 9:00):

Yoga- Ws (17:00- 19:00/ ohne Gong- Med.): 28,-/ 25,-*

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung sowie für WiederholerInnen

* * *

TAIJI- Workshop

~ Das kleine Tai Ji ~

Fr 18:00 - 20:00

Termin:

6. Sep.

Inhalt:

~) Das kleine Taiji:

Erlernt werden die Basis Techniken sowie eine kurze Abfolge des Tai Ji

Wirkung:

Tiefenentspannt und energetisiert ins Wochenende.

mehr

Beitrag: 28,-/ 25,-*

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung sowie für WiederholerInnen

* * *

max. 10 TeilnehmerInnen/ pro Termin

Reihung nach Anmeldedatum

Kursleitung: Alexandra Sandara Schleining

dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin

Anmeldungen unter:

Tel.: 0676/ 75 15 390

Anmeldung

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* WOHLBEFINDEN steigern
* ENERGIENIVEAU erhöhen
* TIEFENENTSPANNUNG erleben

mit

* Holistic Pulsing * Klangschalenmassage * Reiki * Nuad - Yoga Körperarbeit

Körper, Geist und Seele in Einklang

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SOMMER- Kurse: 2019

NEU! HERBST- Kurse: 2019

GONG-/ Klang-/ Meditation