blueten

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NEU! Kursangebot: SOMMER 2018

sommer yoga alexandra schleining yoga alexandra schleining blumen
Kursdauer: 2. - 28. Juli/ 30. Aug. - 1. Sep.

Hatha YOGA

~ alle Kurse sind für Anfänger und /mäßig/ Fortgeschrittene geeignet ~

Do 19:15 - 20:30

Termine/ Do:
5./ 12./ 19./ 26. Juli + 30. Aug.

Sa 9:00 - 10:30
~ im Freien ~ bei Schönwetter ~

Termine/ Sa:
7./ 14./ 21./ 28. Juli + 1. Sep.

im Freien yoga alexandra schleining im Freien
*** ) Der Sa- Yogakurs findet
unter FREIEM HIMMEL und auf GRÜNER ERDE statt.

/bei Schönwetter! ( ***

qigong

QI GONG

~ Gesundheits Qi Gong- 36 Übungen ~

Do 18:00 - 19:00 / 5x/ Kursbeitrag: 60,-

SOMMER- Kurstermine:
5./ 12./ 19./ 26. Juli + 30. Aug.

qigong

Tai Ji- Basics
~ Anfänger ~

Do 17:00 - 17:50 / 5x/ Kursbeitrag: 60,-

SOMMER- Kurstermine:
5./ 12./ 19./ 26. Juli + 30. Aug.

* * *

SOMMER - Angebot:

YOGA- Kurse/ Do 19:15/ Sa 9:00:

5er Block: 70,-/ 6er Block: 84,-
3er Block: 45,-/ 4er Block: 60,-
7er Block: 98,-/ 8er Block: 112,-....

Einzeleinheit: 17,-

Schnuppern: 10,-

Tai Ji- Kurs/ Do 17:00:

Kursbeitrag: 60,-/ 5x

QI GONG- Kurs/ Do 18:00:

Kursbeitrag: 60,-/ 5x

* * *

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NEU! Kursangebot: HERBST 2018

Kursbeginn: AB 10./ 11./ 13. Sep. bis 10./ 11./ 13. Dez.

yoga alexandra schleining winter yoga alexandra schleining winter yoga alexandra schleining

Hatha YOGA

~ alle Kurse sind für Anfänger und /mäßig/ Fortgeschrittene geeignet ~

Mo 18:00 - 19:00 / AB 10. Sep. / 13x
SCHWERPUNKT:
* Sonnengruß- Variation * Atemübungen * Gong Yoga * GONG- Entspannung

Mo 19:15 - 21:00 / AB 10. Sep. / 13x

Di 19:30 - 21:15 / AB 11. Sep. / 13x

Do 19:15 - 20:30 / AB 13. Sep. / 13x

Do vorm. 9:30 - 11:00 / AB 13. Sep. / 13x

qigong

QI GONG

~ Gesundheits Qi Gong- 36 Übungen ~

Di 18:00 - 19:15 / AB 11. Sep. / 13x

qigong

TAI JI
+ Duft QI GONG 1

~ 24 Yang Stil * Peking Form/ Anfänger ~

Do 17:00 - 17:50 / AB 13. Sep. / 13x

TAI JI
+ Duft QI GONG 1

~ 24 Yang Stil * Peking Form/ Fortgeschrittene ~

Do 18:00 - 19:00 / AB 13. Sep. / 13x

mehr

* * *

max. 10 TeilnehmerInnen/ pro Kurs

Reihung nach Anmeldedatum

Kursleitung: Alexandra Sandara Schleining

alexandra schleining

dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin, Klangpraktikerin

Anmeldungen unter:

Tel.: 0676/ 75 15 390

Anmeldung

Herbst- Kursbeitrag

* * *

Kursangebot: FRÜHJAHR 2018
Kursdauer: bis 25./ 26./ 28. Juni

* * * * *

* weitere ANGEBOTE ~ demnächst: *

qigong qigong

HORMON Yoga- Workshop

~ geeignet für Frauen in jedem Alter (nicht für Schwangere) ~

Inhalt:

~ ) Yoga- Übungsserie mit dynam. Atmung zur Stimulierung des Stoffwechsels
und Förderung des Hormongleichgewichts

Fr 17:00 - 19:45

nächster Termin:

15. Juni/ 13. Juli

Wirkung:

* Aktivierung der Drüsen (Keimdrüsen, Schilddrüse, Hypophyse)
* Förderung des allgemeinen Wohlbefindens
* Aktivierung der körpereigenen Energie

* die Einheit wird mit einer GONG-/ Klang- Tiefenentspannung (ca. 30 min) beendet *

Beitrag: 32,- / 25,-*

Kombi- Beitrag:
GONG- Medit. + Chakra- Med.:
42,- / 35,-*

* FRÜHBUCHER- BONUS:
ermäßigter Beitrag bei Anmeldung bis 2 Wochen vor dem gewünschten Termin
/ sowie für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung

~ Anmeldungen bitte bis spätestens 14:00 des Vortages~

* * *

yoga yoga yoga

GONG-/ Klang- Meditation

* Tiefenenstpannung *
Meditation im Klangraum archaischer Instrumente

mit GONG-, Klangschalen-, Monochord-, Flöten-, Rahmen-/ Oceantrommel-, Kalimba-, ....-Klängen

Fr 20:00 - 21:00

nächster Termin:

15. Juni
/ 13. Juli/ 27. Juli

Sa 9:00 - 10:00

Termin:

23. Juni

Wirkung:

Genieße die pulsierenden Klangschwingungen des tiefen chin. Tam- Gongs und
die facettenreichen Klangwolken der anderen archaischen Instrumente
und nimm Kontakt auf mit deinen tieferen Seinszuständen
für eine transformative Regeneration.

Beitrag: 15,-/ 12,-*

* FRÜHBUCHER- BONUS:
ermäßigter Beitrag bei Anmeldung bis 2 Wochen vor dem gewünschten Termin
/ sowie für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung

~ Anmeldungen bitte bis spätestens 14:00 des Vortages~

* * *

qigong

QI GONG- Workshop
+ `Chi Flow- Moving´

~ 6 heilende Laute/ nach den 5 Elementen: ~

HOLZ * FEUER * ERDE * WASSER * LUFT

sowie

~ Freie `Chi Flow- Moving´ Sequenzen mit Anleitung ~

Sa 10:15 - 13:00

Termin:

23. Juni

Inhalt:

~ ) Leiten und Aktivieren der universellen Lebensenergie in Organen u. Meridianen
und Harmonisierung des emotionalen Gleichgewichtes
durch die 6 heilenden Laute

~ ) Trainieren des freien Chi Flow- Moving- Flusses,
um die Energieleitbahnen anzuregen und den freien Chi- Flow im Körper zu stimulieren

Wirkung:

Tiefenentspannt und energetisiert ins Wochenende.

Beitrag: 32,-/ 25,-*

Kombi- Beitrag:
GONG- Medit. + Qi Gong- WS:
42,-/ 35,-*

* FRÜHBUCHER- BONUS:
ermäßigter Beitrag bei Anmeldung bis 2 Wochen vor dem gewünschten Termin
/ sowie für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung

~ Anmeldungen bitte bis spätestens 14:00 des Vortages ~

mehr

* * *

meditation

Meditation der 4 Himmelsrichtungen

dynamische Meditation mit Bewegungen aus Sufi-Tanz, Tai Chi, Derwisch. Tanz,....

Inhalt:

Diese bewegte Meditation mit Musik setzt sich aus 9 unterschiedlichen
Sequenzen zusammen, die jeweils 7 Minuten dauern.

Sa 10:45 - 12:15

Sommer- Termin:

7. Juli
*** ) Die Meditation der 4 Himmelsr. findet
bei Schönwetter im Freien statt!
( ***

Wirkung:

Sie kann dir ein Gefühl der Neuorientierung, Freiheit und Raumerweiterung geben
sowie neue Impulse u. Stärke wecken.
Vorsicht: Einmal entdeckt - Begeisterung geweckt!

Beitrag: 17,-

* * *

Chakra Yoga Meditation yoga

7 CHAKRA- YOGA - Workshop
+ Chakra-/ Mantra- Meditation

Inhalt:

~ ) 7 Chakra YOGA,
~ ) Pranayamas / Atemübungen,
~ ) 7 Chakra Mantra-/ Laut- Meditation,
~ ) Mantra- Meditation/ singen, lauschen

Fr 17:00 - 19:45

Sommer- Termin:

27. Juli

Wirkung:

Dein Energiefeld wird gereinigt u. kann sich erhöhen,
neue Schwingungsimpulse bewirken eine harmonische Ausrichtung.
~ ´Good Vibrations´ ~

Beitrag: 32,-/ 25,-*

Kombi- Beitrag:
GONG- Medit. + Chakra- Med.:
42,-/ 35,-*

* FRÜHBUCHER- BONUS:
ermäßigter Beitrag bei Anmeldung bis 2 Wochen vor dem gewünschten Termin
/ sowie für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung

~ Anmeldungen bitte bis spätestens 14:00 des Vortages ~

* * *

max. 10 TeilnehmerInnen/ pro Termin

Reihung nach Anmeldedatum

Kurs-/ Klangleitung: Alexandra Sandara Schleining

alexandra schleining

dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin, Klangpraktikerin

Anmeldungen unter:

Tel.: 0676/ 75 15 390

Anmeldung

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reiki

* WOHLBEFINDEN steigern
* ENERGIENIVEAU erhöhen
* TIEFENENTSPANNUNG erleben

mit

holistic pulsing klangmassage reiki nuad

* Holistic Pulsing * Klangschalenmassage * Reiki * Nuad - Yoga Körperarbeit

Körper, Geist und Seele in Einklang

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NEU! SOMMER- Kursangebot: 2018

NEU! HERBST- Kurse: 2018

GONG-/ Klang-/ Meditation