~ Herzlich Willkommen im neu renovierten Yogastudio! ~

* Jetzt einsteigen! *

Kursangebot: WINTER 2023

~ Kursteilnahme ONLINE und im STUDIO möglich! * max 8 Tn. ~

Kursdauer: * bis 3./ 4./ 7. April

Hatha YOGA

~ alle Kurse sind für Anfänger und /mäßig/ Fortgeschrittene geeignet ~

Mo 18:00 - 19:00 / bis 3. April

Mo 19:15 - 20:45 / bis 3. April

Di 19:00 - 20:30 / bis 4. April

Fr 9:00 - 10:30 / bis 7. April

Fr 17:00 - 18:30 / einzeln buchbare Termine!
/ 2x pro Monat: am 24.2./ 10.+ 24.3.
* Anmeldung erforderlich *

QI GONG

~ Kranich Qi Gong ~ Die 6 heilenden Laute ~

Di 17:30 - 18:45 / bis 4. April

TAI JI

~ Das kleine TaiJi ~

NEU! Mo 16:30 - 17:30 / * AB 6. März - 3. April / 5x

mehr

* * *

ANGEBOT für alle WINTER- Kurse:

* versäumte Einheiten können an einem anderen Kurstermin
nachgeholt werden! *

~ innerhalb der WINTER- Kurszeit bis 7. April 2023
/ jeder laufende Kurs bei Platzmöglichkeit ~

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Kursbeitrag

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weitere WINTER- Angebote 2023/ demnächst:

GONG-/ Klang- Meditation

~ Tiefenenstpannung ~
Meditation im Klangraum archaischer Instrumente

mit GONG-, Klangschalen-, Monochord-, Flöten-, Rahmen-/ Oceantrommel-, Kalimba-, ....-Klängen

* *

Fr 19:00 - 20:00

nächster Termin:

17. Feb.

* *

Wirkung:

Genieße die pulsierenden Klangschwingungen des tiefen chin. Tam- Gongs und
die facettenreichen Klangwolken der anderen archaischen Instrumente
und nimm Kontakt auf mit deinen tieferen Seinszuständen
für eine transformative Regeneration.

Beitrag: 15,-

Kombi- Beitrag: 39,-
/ mit Hormon-/ Yin Yoga- Ws: 17-20

* * *

NEU! YIN-/ Klang YOGA- Workshop

Inhalt:

lange gehaltene passive Asanas/ Yoga- Übungen
mit eigenem Tönen begleitet von
Gong-/ Klangschalen-/ Kalimba-/ Klangtrommel-,....Klängen

* *

Fr 17:00 - 19:00

nächster Termin:

3. März

* *

~ im Anschluß findet eine

GONG-/ KLANG- Meditation
von 19-20 statt ~
* Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente *

* *

Wirkung:

* Förderung der Regeneration und Tiefenentspannung
* Beruhigung des Körper- und Nervensystems sowie der Gedanken
* Vertiefung der Atmung und Dehnung
* Aktivierung/ Durchblutung tieferer Gewebeschichten/ Faszien
* Stimulierung des Energieflusses im Körper
* Förderung von Gelassenheit
sowie des Einheitsgefühls von Körper ~ Geist ~ Seele

Angebots- Beitrag: 25,-
/ YIN Yoga- Ws: 17-19
(ohne Gong- Med.)

Kombi- Beitrag: 39,-
/ mit Gong- Meditation: 17-20

* * *

HORMON Yoga- Workshop

~ geeignet für Frauen in jedem Alter (nicht für Schwangere) ~

Inhalt:

Yoga- Übungsserie mit dynam. Atmung zur Stimulierung des Stoffwechsels
und Förderung des Hormongleichgewichts

* *

Fr 17:00 - 19:00

nächster Termin:

17. Feb.

* *

~ im Anschluß findet eine

GONG-/ KLANG- Meditation
von 19-20 statt ~
* Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente *

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Wirkung:

* Aktivierung der Drüsen (Keimdrüsen, Schilddrüse, Hypophyse)
* Förderung des allgemeinen Wohlbefindens
* Aktivierung der körpereigenen Energie

Beitrag: 27,-
/ Hormon Yoga- Ws: 17-19
(ohne Gong- Med.)

Kombi- Beitrag: 39,-
/ mit Gong- Meditation: 17-20

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max. 8 TeilnehmerInnen/ pro Termin

Reihung nach Anmeldedatum

Kursleitung: Alexandra Sandara Schleining

dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin

Anmeldungen unter:

Tel.: 0676/ 75 15 390

Anmeldung

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* WOHLBEFINDEN steigern
* ENERGIENIVEAU erhöhen
* TIEFENENTSPANNUNG erleben

mit

* Holistic Pulsing * Klangschalenmassage * Reiki * Nuad - Yoga Körperarbeit

Körper, Geist und Seele in Einklang

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Kursangebot: WINTER 2023

GONG-/ Klang-/ Meditation