BALANCIA
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* Einstieg möglich bei freiem Platz! *
Kursdauer: * bis 25./ 26./ 28. März
~ alle Kurse sind für Anfänger und /mäßig/ Fortgeschrittene geeignet ~
Mo 18:00 - 19:00 / ausgebucht! / neuer Kurs: * ab 1. AprilSCHWERPUNKT:
* Sonnengruß- Variation * Atemübungen * Gong Yoga * GONG- Entspannung
Mo 19:15 - 21:00 / * bis 25. März
Di 19:30 - 21:15 / * bis 26. März
Do 19:15 - 20:30 / neuer Kurs: * ab 4. April
Do vorm. 9:00 - 10:30 / * bis 28. März
NEU!
YOGA für Kinder:
/ ab 9-10 Jahre
~ Mütter sind auch willkommen ~
Fr
15:30 - 16:30
einzelne Termine:
* 15. Feb.
/ 22. März/ 27. April
/ 17. Mai/ 14. Juni
/ Beitrag pro Termin: 13,-/ Mutter u. Kind: 24,-
QI GONG
~ Fliegender Kranich Qi Gong ~
Di 18:00 - 19:15 / * bis 26. März
~ 24 Yang Stil * Peking Form ~
Do 18:00 - 19:00 / * bis 28. März
* * * * *
* Jetzt anmelden! * Plätze frei! *
NEU! Kursangebot: FRÜHJAHR 2019
Kursbeginn: * AB 1./ 2./ 4. April bis 24./ 25./ 27. Juni
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* weitere ANGEBOTE ~ demnächst: *
GONG-/ Klang- Meditation
* Tiefenenstpannung *
Meditation im Klangraum archaischer Instrumente
mit GONG-, Klangschalen-, Monochord-, Flöten-, Rahmen-/ Oceantrommel-, Kalimba-, ....-Klängen
Sa 9:00 - 10:00
nächster Termin:
2. März
Fr 20:00 - 21:00
nächster Termin:
22. März
Beitrag: 15,-/ 14,-*
Kombi- Beitrag:
Workshop + GONG- Med.:
42,-
/ 38,-*
Wirkung:
Genieße die pulsierenden Klangschwingungen des tiefen chin. Tam- Gongs und
die facettenreichen Klangwolken der anderen archaischen Instrumente
und nimm Kontakt auf mit deinen tieferen Seinszuständen
für eine transformative Regeneration.
* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung
~ Anmeldungen bitte bis spätestens 14:00 des Vortages~
* * *
dynam. Herzchakra-/ 7 Chakra-/ Mantra- Meditation
~ eine 4- teilige Meditation + ein Plus + für deine subtilen Energiekörper ~~~
Inhalt:
~ ) Herz- Chakra- Meditation in Bewegungen mit Musik,
~ ) 7 Chakra- Laut- Meditation,
~ ) 7 Chakren- Energetisierung mit Mudras (Hand- u. Fingerhaltungen) u. Visualisierung,
~ ) Mantra- Meditation/ singen, lauschen
Sa 10:30 - 13:00
Termin:
NEU! 2. März
Wirkung:
Dein Energiefeld wird gereinigt u. kann sich erhöhen,
neue Schwingungsimpulse bewirken eine harmonische Ausrichtung.
~ ´Good Vibrations´ ~
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QI GONG- Workshop
~) Die 8 Brokate:
8 Edle Qi Gong- Übungen,
um die Energieleitbahnen zum Fließen zu bringen
und Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern und die Organe zu stärken
~) Meridian Dehnungen:
Dehnen und Aktivieren der Energieleitbahnen/ Meridiane
+ Gong-/ Klangentspannung
(~ 20-30 min)
Sa 10:30 - 13:00
Termin:
NEU! 9. März
Wirkung:
Tiefenentspannt und energetisiert ins Wochenende.
Beitrag: 32,-/ 28,-*
Kombi- Beitrag:
Qi Gong- Ws + GONG- Med.:
42,-/ 38,-*
* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung sowie für WiederholerInnen
* * *
HORMON Yoga- Workshop
~ geeignet für Frauen in jedem Alter (nicht für Schwangere) ~ Inhalt: ~ ) Yoga- Übungsserie mit dynam. Atmung zur Stimulierung des Stoffwechsels Fr 17:00
- 19:30 nächster Termin:
22. März Wirkung:
und Förderung des Hormongleichgewichts
* Förderung des allgemeinen Wohlbefindens
* Aktivierung der körpereigenen Energie
* die Einheit wird mit einer GONG-/ Klang- Tiefenentspannung (ca. 30 min) beendet *
Beitrag: 32,- / 28,-*
Kombi- Beitrag:
Hormon Yoga- Ws + GONG- Med.:
42,-
/ 38,-*
* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung sowie für WiederholerInnen
~ Anmeldungen bitte bis spätestens 14:00 des Vortages~
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max. 10 TeilnehmerInnen/ pro Termin
Reihung nach Anmeldedatum
Kurs-/ Klangleitung: Alexandra Sandara Schleining
dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin, Klangpraktikerin
Tel.: 0676/ 75 15 390
Anmeldung
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* WOHLBEFINDEN steigern
* ENERGIENIVEAU erhöhen
* TIEFENENTSPANNUNG erleben
mit
* Holistic Pulsing * Klangschalenmassage * Reiki * Nuad - Yoga Körperarbeit
Körper, Geist und Seele in Einklang
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