BALANCIA
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~ Herzlich Willkommen!
~ im gemütlichen BALANCIA OASE CENTER -Yogastudio! ~
* Genieße deine Yoga-/ Qi Gong-/ Tai Ji- Entspannungszeit mit Gongklängen
in gemütlicher Atmosphäre /oder bequem Online von zu Hause aus *
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* Stil: ~ Die 18 Formen des Tai Ji Qi Gong + Die 6 heilenden Laute ~
* 18 einfache Qi Gong Übungen, um den Energiefluss zu harmonisieren
+ 6 Übungen mit Atem -Laut, um die Organe mit ihren entsprechenden Meridianen/ Energieleitbahnen zu stärken *
Di 17:00 - 18:00 / * Ab 8. April / 12x
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+ Duft Qi Gong 1
~ 24er Yang Stil- Peking Form ~
NEU! Mo 16:30 - 17:30 / * Ab 7. April / 11x
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FRÜHJAHRs- Kursbeitrag ~ Angebote
* * *
max. 8 TeilnehmerInnen/ Kurs
Reihung nach Anmeldedatum
Kursleitung: Alexandra Sandara Schleining
dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin
Anmeldungen unter:
Tel.: 0676/ 75 15 390
Anmeldung
* * *
Frühjahrs- Workshops/
KLANG Meditationen * im Überblick:
YIN- /Klang- YOGA- Workshop
Fr 17:00 - 19:00 / * 1x pro Monat
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HORMON Yoga- Workshop
Fr 17:00 - 19:00 / * 1x pro Monat
* *
YOGA Dance-/ Pranayama- Workshop
Fr 17:00 - 19:00 / * 1x pro Monat
* *
NEU! Chakra-/ Energiefeld- Workshop
Fr 17:00 - 19:00 / * 1x pro Monat
* *
Klang-/ GONG- Meditation
Fr 19:00 - 20:15 / * 2x pro Monat
* *
NEU! Mantra- Singkreis
Fr 19:00 / * 1x pro Monat
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* Angebot: *
KLANGSCHALENMASSAGE / nach P. Hess
~ Kennenlern- Angebot: ~
* 45 min * Beitrag: 45,-
* 75 min * Beitrag: 65,-
* *
Körper, Geist und Seele in Einklang
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* Workshop-/ Meditations- Angebote 2025 * im Detail:
* YIN-/ Klang YOGA- Workshop *
Inhalt:
lange gehaltene passive Asanas/ Yoga- Übungen
mit eigenem Tönen begleitet von
Gong-/ Klangschalen-/ Kalimba-/ Klangtrommel-,....Klängen
Fr 17:00 - 19:00
nächster Termin:
* 18. April
* *
Wirkung:
* Aktivierung der Drüsen (Keimdrüsen, Schilddrüse, Hypophyse)
* Förderung des allgemeinen Wohlbefindens
* Aktivierung der körpereigenen Energie
* *
~ im Anschluß findet eine
Klang-/ GONG- Meditation
von 19-20:15
statt ~
* Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente *
* *
Beitrag:
30,-
(YIN-/ Klang Yoga- Ws/ ohne Gong- Med./ 17:00-19:00)
Kombi- Beitrag: 48,-
(mit Gong- Med./ bis 20:15)
* * *
* HORMON Yoga- Workshop *
~ geeignet für Frauen in jedem Alter (nicht für Schwangere) ~ Inhalt: ~ ) Yoga- Übungsserie mit dynam. Atmung zur Stimulierung des Stoffwechsels
Fr 17:00
- 19:00 nächster Termin:
* 25. April * * Wirkung:
* Aktivierung der Drüsen (Keimdrüsen, Schilddrüse, Hypophyse) * * ~ im Anschluß findet eine
Klang-/ GONG- Meditation * * Beitrag:
30,- Kombi- Beitrag: 48,- * * *
* Klang-/ GONG- Meditation * ~ Tiefenenstpannung ~
mit GONG-, Klangschalen-, Monochord-, Flöten-, Rahmen-/ Oceantrommel-, Kalimba-, ....-Klängen
Fr 19:00
- 20:15 nächsten Termine:
* 18. + 25. April * * Wirkung: Genieße die pulsierenden Klangschwingungen des tiefen chin. Tam- Gongs und Beitrag: 19,- * * *
* sanfte * KLANG- Meditation * ~ Tiefenenstpannung ~
mit Klangschalen-, Monochord-, Flöten-, Rahmen-/ Oceantrommel-, Kalimba-, ....-Klängen
Fr 19:00
- 19:45 nächster Termin:
* 16. Mai * * Wirkung: Genieße die sanften Klangschwingungen und die harmonischen Klangfrequenzen von Beitrag: 15,- * * *
* YOGA Dance- / Pranayama- Workshop * Inhalt: Yoga -Haltungen und -Abfolgen mit freier,
Fr 17:00
- 19:00 nächster Termin:
* 2. Mai * * Wirkung:
* Lockerung, Entspannung und Energetisierung * * ~ im Anschluß findet ein
MANTRA- Singkreis * * Beitrag:
30,- Kombi- Beitrag: 45,- * * *
* HERZ- Chakra-/ 7 CHAKRA-/ Energiefeld- Workshop * * * Dein Aurafeld * Reinigen * Energetisieren * * ~ eine 3- teiliger Workshop + ein Plus + für deine subtilen Energiekörper ~~~ Inhalt:
~ ) Herz- Chakra- Meditation / bzw. Meditation der 4 Himmelsrichtungen (am 28. Feb.)
Fr 17:00
- 19:00 nächster Termin:
* 16. Mai * * Wirkung: Dein Energiefeld wird gereinigt u. kann sich erhöhen, * * ~ im Anschluß findet ein
MANTRA- Circle/ Singkreis * * Beitrag/ Chakra -Ws:
30,- Beitrag/ Mantra Circle:
freie Spende! * *
* Mantra Circle-/ Singkreis * NEU!
Fr 19:00 nächster Termin:
* 2. Mai * * Wirkung:
und Förderung des Hormongleichgewichts
* Förderung des allgemeinen Wohlbefindens
* Aktivierung der körpereigenen Energie
von 19-20:15
statt ~
* Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente *
(Hormon Yoga- Ws/ ohne Gong- Med./ 17:00-19:00)
(mit Gong- Med./ bis 20:15)
Meditation im Klangraum archaischer Instrumente
die facettenreichen Klangwolken der anderen archaischen Instrumente
und nimm Kontakt auf mit deinen tieferen Seinszuständen
für eine transformative Regeneration.
Meditation im Klangraum archaischer Instrumente
Klangschalen, Koshi, Klangtrommel, Oceandrum, Kalimba, Kantele, ...
und lass dich tragen durch den sanften Klangraum, um bei dir
und deiner Wahrnehmung für deine tieferen Schichten
wieder ganz anzukommen.
individueller Bewegungsmöglichkeit von Armen, Beinen, Wirbelsäule,...
sowie intensive Atemübungspraxis (~30min)
von Muskeln, tieferen Gewebeschichten, Gelenken und Energiebahnen
* Steigerung des Wohlgefühls für Körper, Geist und Seele
durch Sensibilisierung der inneren Körperdynamik
* Vertiefung der Atmung und Mobilisierung der Atmungsorgane
* Schaffung eines freieren Atem-raumes/- flusses
ab 19:00
statt ~
* Herzöffnende Lieder für mehr Selbstannahme, Zentrierung und Gelassenheit *
~ schöner Ausklang, um deine gereinigte Energie zu speichern ~
(Yoga Dance- Ws/ ohne Gong- Med./ 17:00-19:00)
(mit Klang- Med./ bis 19:45)
in Bewegungen mit Musik/ bzw. 7 Chakra Yoga (am 28. März)
~ ) 7 Chakra- Laut- Reinigung,
~ ) 7 Chakren- Energetisierung mit Mudras (Hand- u. Fingerhaltungen) und
Lichtfeld ~ Farben ~ Visualisierung
neue Schwingungsimpulse bewirken eine harmonische Ausrichtung.
~ ´Good Vibrations´ ~
Fr/ ab 19:00
statt ~
* Herzöffnende Lieder für mehr Selbstannahme, Zentrierung und Gelassenheit *
~ schöner Ausklang, um deine gereinigte Energie zu speichern ~
friedvolle ~ gelassene ~ liebevolle Grundschwingung
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Beitrag: freie Spende!
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max. 8 -9 TeilnehmerInnen/ pro Termin
Reihung nach Anmeldedatum
Kursleitung: Alexandra Sandara Schleining
dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin
Anmeldungen unter:
Tel.: 0676/ 75 15 390
Anmeldung
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* WOHLBEFINDEN steigern
* ENERGIENIVEAU erhöhen
* TIEFENENTSPANNUNG erleben
mit
* Holistic Pulsing * Klangschalenmassage * Reiki * Nuad - Yoga Körperarbeit
* *
Körper, Geist und Seele in Einklang
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