blueten

Angebot: HERBST 2017

meditation yoga gongklangbad/ meditation

GONG-/ KLANG- Meditation/ -Klangreise

mit 80 cm chin. Tam Gong,
Fen Gongs, Klangschalen, Monochord, Shakuhachi (jap. Bambusflöte) od. indian. Flöte,
Kantele (fin. Zither), Koshi, Klangtrommel (Hapidrum), Ocean-/ Rahmentrommel, ...

Wirkung der GONG-/ -Klangreise/ Meditation:

Lass Dich durch die tiefen, beruhigenden Klänge und Schwingungen des Tam Gongs in den sog. Alphazustand der Tiefenentspannung führen.
Die facettenreichen Klangräume div. Instrumente leiten Dich durch eine entspannende
und inspirierende Klangreise.
So kann der Raum, der in Dir ist wieder entdeckt bzw. erweitert werden:
dort wo
KÖRPER, SEELE und GEIST als Einheit existieren.

Erlebe neue Energie, Impulse, Kreativität, wohlige Geborgenheit
sowie einen Zustand der
inneren Zufriedenheit, Ruhe, Zentrierung und Gelassenheit.

gongklangbad/ meditation

Wie kann ich die Klangreise genießen?

Der Klang- Meditation/ -Klangreise wird am besten im Liegen beigewohnt,
ist aber auch im Sitzen möglich.
Es kann jederzeit die Lage gewechselt werden.
Nach einer Yoga- Einheit oder anderen Energie- Übungen
ist man optimal für ein GONG -Klangbad vorbereitet und die Wirkung
kann sich tief in allen Seins- Ebenen entfalten.
Das Klangbad allein besucht ist natürlich auch eine Wohltat.

* * * * *

yoga yoga yoga

GONG-/ Klang- Meditation

* Tiefenenstpannung *
Meditation im Klangraum archaischer Instrumente

mit GONG-, Klangschalen-, Monochord-, Flöten-, Rahmen-/ Oceantrommel-, Kalimba-, ....-Klängen

Sa 9:00 - 10:00

Termine:

Sa 23. Sep. + 30. Sep.
/ 14. Okt./ 4. + 11. + 25. Nov.
/ 2. + 16. Dez.

Fr 20:00 - 21:00

Termin:

Fr 6. Okt.

Wirkung:

Genieße die pulsierenden Klangschwingungen des tiefen chin. Tam- Gongs und
die facettenreichen Klangwolken der anderen archaischen Instrumente
und nimm Kontakt auf mit deinen tieferen Seinszuständen
für eine transformative Regeneration.

Beitrag: 15,-/ 12,-*

* FRÜHBUCHER- BONUS:
ermäßigter Beitrag bei Anmeldung bis 2 Wochen vor dem gewünschten Termin
/ sowie für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung

~ Anmeldungen bitte bis spätestens 3 Tage vorher~

* * *

GONG-/ KLANG- Meditations- Termine:

für die YOGA- Abend- Kurse:

~ Dauer: ca. 45-50 min
/ anschließend zur Kurszeit ~

Kurs: Mo 19:15

Termine: Beginn: 21:00/ * 18. Sep./ 16. Okt./ 20. Nov.

Kurs: Di 19:30

Termine: Beginn: 21:15/ * 10. Okt./ 14. Nov./ 12. Dez.

Beitrag: 12,-/ 10,-*

* FRÜHBUCHER- BONUS:
ermäßigter Beitrag bei Anmeldung bis 2 Wochen vor dem gewünschten Termin
/ sowie für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung

* * * * *

weitere HERBST- Angebote:

Chakra Yoga Meditation yoga

7 Chakra- YOGA
+ Chakra-/ Mantra- Meditation

~ Yoga- Übungen + Meditation zur Aktivierung der 7 Chakras
+ 7 Chakra- Mantra/ Laut- Meditation + Mantra singen, lauschen,...~~~

Sa 10:15 - 13:00

Termine:

Sa 23.Sep.
/ 25. Nov.

Inhalt:

~ ) 7 Chakra YOGA mit Atem - Übungen/ Pranayamas,
~ ) 7 Chakren- Energetisierung mit Mudras (Hand- u. Fingerhaltungen) u. Visualisierung,
~ ) 7 Chakra Mantra-/ Laut- Meditation,
~ ) Mantra- Meditation/ singen, lauschen

Wirkung:

Dein Energiefeld wird gereinigt u. kann sich erhöhen,
neue Schwingungsimpulse bewirken eine harmonische Ausrichtung.
~ ´Good Vibrations´ ~

Beitrag: 32,-/ 25,-*

Kombi- Beitrag:
GONG- Medit. + 7 Chakra Yoga/ Med.:
42,-/ 35,-*

* FRÜHBUCHER- BONUS:
ermäßigter Beitrag bei Anmeldung bis 2 Wochen vor dem gewünschten Termin
/ sowie für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung

~ Anmeldungen bitte bis spätestens 3 Tage vorher~

* * *

qigong

Qi Gong- Workshop

~ Die 8 Brokate u. Stilles Qi Gong ~

Sa 10:15 - 13:00

Termin:

Sa 30. Sep.

Inhalt:

~ ) Lockerungs- Übungen für die Gelenke
~ ) Die 8 Brokate: 8 edle Übungen, um die Meridiane zu aktivieren u. Blockaden zu lösen
~ ) meditative, ruhige Qi Gong- Übungen im Sitzen mit Vorstellungskraft,
um den Energiefluß anzuregen
(kl. Energiekreislauf,...)

Beitrag: 32,-/ 25,-*

Kombi- Beitrag:
GONG- Medit. + Qi Gong- WS:
42,-/ 35,-*

* FRÜHBUCHER- BONUS:
ermäßigter Beitrag bei Anmeldung bis 2 Wochen vor dem gewünschten Termin
/ sowie für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung

~ Anmeldungen bitte bis spätestens 3 Tage vorher~

mehr

* * *

Chakra Meditation

dynam. Herzchakra-/ 7 Chakra-/ Mantra- Meditation

~ eine 4- teilige Meditation + ein Plus + für deine subtilen Energiekörper ~~~

Sa 10:15 - 13:00

Termine:

Sa 14. Okt.
/ 16. Dez.

Inhalt:

~ ) Herz- Chakra- Meditation in Bewegungen mit Musik,
~ ) 7 Chakra- Laut- Meditation,
~ ) 7 Chakren- Energetisierung mit Mudras (Hand- u. Fingerhaltungen) u. Visualisierung,
~ ) Mantra- Meditation/ singen, lauschen

Wirkung:

Dein Energiefeld wird gereinigt u. kann sich erhöhen,
neue Schwingungsimpulse bewirken eine harmonische Ausrichtung.
~ ´Good Vibrations´ ~

Beitrag: 32,-/ 25,-*

Kombi- Beitrag:
GONG- Medit. + Chakra- Med.:
42,-/ 35,-*

* FRÜHBUCHER- BONUS:
ermäßigter Beitrag bei Anmeldung bis 2 Wochen vor dem gewünschten Termin
/ sowie für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung

~ Anmeldungen bitte bis spätestens 3 Tage vorher~

* * *

qigong qigong

HORMON Yoga- Workshop

~ geeignet für Frauen in jedem Alter (nicht für Schwangere) ~

Inhalt:

~ ) Yoga- Übungsserie mit dynam. Atmung zur Stimulierung des Stoffwechsels
und Förderung des Hormongleichgewichts

Wirkung:

* Aktivierung der Drüsen (Keimdrüsen, Schilddrüse, Hypophyse)
* Förderung des allgemeinen Wohlbefindens
* Aktivierung der körpereigenen Energie

* die Einheit wird mit einer GONG-/ Klang- Tiefenentspannung (ca. 30 min) beendet *

Fr 20:00 - 21:00

Termin:

Fr 6. Okt.

Sa 10:15 - 13:00

Termine:

Sa 4. Nov. (Vollmond)
/ 2. Dez.

Beitrag: 32,-/ 25,-*

Kombi- Beitrag:
GONG- Medit. + Hormon Yoga- WS:
42,-/ 35,-*

* FRÜHBUCHER- BONUS:
ermäßigter Beitrag bei Anmeldung bis 2 Wochen vor dem gewünschten Termin
/ sowie für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung

~ Anmeldungen bitte bis spätestens 3 Tage vorher~

* * *

qigong qigong

QI GONG-/ `Chi Flow- Moving´- Workshop

~ 6 heilende Laute/ nach den 5 Elementen: ~
* HOLZ * FEUER * ERDE * WASSER * LUFT

sowie:
~ Freie `Chi Flow- Moving´ Sequenzen mit Anleitung ~

Sa 10:15 - 13:00

Termin:

Sa 11. Nov.

~ ) Leiten und Aktivieren der universellen Lebensenergie in Organen u. Meridianen
und Harmonisierung des emotionalen Gleichgewichtes
durch die 6 heilenden Laute

sowie
~ ) Trainieren des freien Chi Flow- Moving- Flusses,
um die Energieleitbahnen anzuregen und den freien Chi- Flow im Körper zu stimulieren

Wirkung:

Tiefenentspannt und energetisiert ins Wochenende.

Beitrag: 32,-/ 25,-*

Kombi- Beitrag:
GONG- Medit. + Qi Gong- WS:
42,-/ 35,-*

* FRÜHBUCHER- BONUS:
ermäßigter Beitrag bei Anmeldung bis 2 Wochen vor dem gewünschten Termin
/ sowie für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung

~ Anmeldungen bitte bis spätestens 3 Tage vorher~

mehr

* * * * *

max. 10 TeilnehmerInnen/ pro Termin

Reihung nach Anmeldedatum

Kursleitung: Alexandra Sandara Schleining

alexandra schleining

dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin

Anmeldungen unter:

Tel.: 0676/ 75 15 390

Anmeldung

* * * * *

Kursangebot: HERBST 2017

Aktuelles