blueten

Angebot: SOMMER/ HERBST 2018:

meditation yoga gongklangbad/ meditation

GONG-/ KLANG- Meditation/ -Klangreise

mit 80 cm chin. Tam Gong,
Fen Gongs, Klangschalen, Monochord, Shakuhachi (jap. Bambusflöte) od. indian. Flöte,
Kantele (fin. Zither), Koshi, Klangtrommel (Hapidrum), Ocean-/ Rahmentrommel, ...

Wirkung der GONG-/ -Klangreise/ Meditation:

Lass Dich durch die tiefen, beruhigenden Klänge und Schwingungen des Tam Gongs in den sog. Alphazustand der Tiefenentspannung führen.
Die facettenreichen Klangräume div. Instrumente leiten Dich durch eine entspannende
und inspirierende Klangreise.
So kann der Raum, der in Dir ist wieder entdeckt bzw. erweitert werden:
dort wo
KÖRPER, SEELE und GEIST als Einheit existieren.

Erlebe neue Energie, Impulse, Kreativität, wohlige Geborgenheit
sowie einen Zustand der
inneren Zufriedenheit, Ruhe, Zentrierung und Gelassenheit.

gongklangbad/ meditation

Wie kann ich die Klangreise genießen?

Der Klang- Meditation/ -Klangreise wird am besten im Liegen beigewohnt,
ist aber auch im Sitzen möglich.
Es kann jederzeit die Lage gewechselt werden.
Nach einer Yoga- Einheit oder anderen Energie- Übungen
ist man optimal für ein GONG -Klangbad vorbereitet und die Wirkung
kann sich tief in allen Seins- Ebenen entfalten.
Das Klangbad allein besucht ist natürlich auch eine Wohltat.

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yoga yoga yoga

GONG-/ Klang- Meditation

~ Tiefenenstpannung ~
Meditation im Klangraum archaischer Instrumente

mit GONG-, Klangschalen-, Monochord-, Flöten-, Rahmen-/ Oceantrommel-, Kalimba-, ....-Klängen

Fr 20:00 - 21:00

Termine:

15. Juni
/ 13. Juli/ 27. Juli/ 14. Sep./ 12. Okt./ 9. Nov./ 7. Dez.

Sa 9:00 - 10:00

Termine:

23. Juni
/ 20. Okt./ 24. Nov./ 15. Dez.

Wirkung:

Genieße die pulsierenden Klangschwingungen des tiefen chin. Tam- Gongs und
die facettenreichen Klangwolken der anderen archaischen Instrumente
und nimm Kontakt auf mit deinen tieferen Seinszuständen
für eine transformative Regeneration.

Beitrag: 15,- / 12,-*

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung

~ Anmeldungen bitte bis spätestens 14:00 des Vortages~

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GONG-/ KLANG- Meditations- Termine:

für die YOGA- Abend- Kurse:

~ Dauer: ca. 45-50 min
/ anschließend zur Kurszeit ~

Kurs: Mo 19:15

Termine:

Beginn: 21:15/ 17. Sep./ 15. Okt./ 19. Nov.

Kurs: Di 19:30

Termine:

Beginn: 21:30/ 9. Okt./ 13. Nov./ 11. Dez.

Beitrag: 12,-/ 10,-*

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung

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qigong qigong

HORMON Yoga- Workshop

~ geeignet für Frauen in jedem Alter (nicht für Schwangere) ~

Inhalt:

~ ) Yoga- Übungsserie mit dynam. Atmung zur Stimulierung des Stoffwechsels
und Förderung des Hormongleichgewichts

Fr 17:00 - 19:45

Termine:

15. Juni
/ 13. Juli/ 14. Sep./ 12. Okt./ 9. Nov./ 7. Dez.

Wirkung:

* Aktivierung der Drüsen (Keimdrüsen, Schilddrüse, Hypophyse)
* Förderung des allgemeinen Wohlbefindens
* Aktivierung der körpereigenen Energie

* die Einheit wird beendet mit einer

GONG-/ Klang- Meditation *

~ Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente ~

Beitrag: 32,-/ 28,-*

Kombi- Beitrag:
Hormon Yoga- Ws + GONG- Medit.:
42,-/ 38,-*

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung/ sowie für WiederholerInnen

~ Anmeldungen bitte bis spätestens 14:00 des Vortages~

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qigong

QI GONG- Workshop
+ `Chi Flow- Moving´

~ 6 heilende Laute/ nach den 5 Elementen: ~

HOLZ * FEUER * ERDE * WASSER * LUFT

sowie

~ Freie `Chi Flow- Moving´ Sequenzen mit Anleitung ~

Sa 10:15 - 13:00

Termin:

23. Juni

Inhalt:

~ ) Leiten und Aktivieren der universellen Lebensenergie in Organen u. Meridianen
und Harmonisierung des emotionalen Gleichgewichtes
durch die 6 heilenden Laute

~ ) Trainieren des freien Chi Flow- Moving- Flusses,
um die Energieleitbahnen anzuregen und den freien Chi- Flow im Körper zu stimulieren

Wirkung:

Tiefenentspannt und energetisiert ins Wochenende.

Beitrag: 32,-/ 25,-*

Kombi- Beitrag:
GONG- Medit. + Qi Gong- WS:
42,-/ 35,-*

* FRÜHBUCHER- BONUS:
ermäßigter Beitrag bei Anmeldung bis 2 Wochen vor dem gewünschten Termin
/ sowie für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung

~ Anmeldungen bitte bis spätestens 14:00 des Vortages ~

mehr

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meditation

Meditation der 4 Himmelsrichtungen

dynamische Meditation mit Bewegungen aus Sufi-Tanz, Tai Chi, Derwisch. Tanz,....

Inhalt:

Diese bewegte Meditation mit Musik setzt sich aus 9 unterschiedlichen
Sequenzen zusammen, die jeweils 7 Minuten dauern.

Sa 10:45 - 12:15

Sommer- Termin:

7. Juli

Wirkung:

Sie kann dir ein Gefühl der Neuorientierung, Freiheit und Raumerweiterung geben
sowie neue Impulse u. Stärke wecken.
Vorsicht: Einmal entdeckt - Begeisterung geweckt!

Beitrag: 17,-

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Chakra Yoga Meditation yoga

7 CHAKRA- YOGA - Workshop
+ Chakra-/ Mantra- Meditation

Inhalt:

~ ) 7 Chakra YOGA,
~ ) Pranayamas / Atemübungen,
~ ) 7 Chakra Mantra-/ Laut- Meditation,
~ ) Mantra- Meditation/ singen, lauschen

Fr 17:00 - 19:45

Sommer- Termin:

27. Juli

Wirkung:

Dein Energiefeld wird gereinigt u. kann sich erhöhen,
neue Schwingungsimpulse bewirken eine harmonische Ausrichtung.
~ ´Good Vibrations´ ~

Beitrag: 32,-/ 25,-*

Kombi- Beitrag:
GONG- Medit. + Chakra- Med.:
42,-/ 35,-*

* FRÜHBUCHER- BONUS:
ermäßigter Beitrag bei Anmeldung bis 2 Wochen vor dem gewünschten Termin
/ sowie für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung

~ Anmeldungen bitte bis spätestens 14:00 des Vortages ~

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Chakra Meditation Chakra Meditation

dynam. Herzchakra-/ 7 Chakra-/ Mantra- Meditation

~ eine 4- teilige Meditation + ein Plus + für deine subtilen Energiekörper ~~~

Inhalt:

~ ) Herz- Chakra- Meditation in Bewegungen mit Musik,
~ ) 7 Chakra- Laut- Meditation,
~ ) 7 Chakren- Energetisierung mit Mudras (Hand- u. Fingerhaltungen) u. Visualisierung,
~ ) Mantra- Meditation/ singen, lauschen

Sa 10:15 - 13:00

Termin:

20. Okt.

Wirkung:

Dein Energiefeld wird gereinigt u. kann sich erhöhen,
neue Schwingungsimpulse bewirken eine harmonische Ausrichtung.
~ ´Good Vibrations´ ~

Beitrag: 32,-/ 28,-*

Kombi- Beitrag:
Hormon Yoga- Ws + GONG- Medit.:
42,-/ 38,-*

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung/ sowie für WiederholerInnen

~ Anmeldungen bitte bis spätestens 14:00 des Vortages~

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qigong

QI GONG- Workshop

Inhalt:

Die 8 Brokate:

~) 8 Edle Qi- Übungen,
um die Energieleitbahnen zum Fließen zu bringen
und Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern und die Organe zu stärken

Stilles Qi Gong:

Leiten und Aktivieren der universellen Lebensenergie
mittels sanften Bewegungen und Visualisierung

Sa 10:15 - 13:00

Termin:

24. Nov.

Wirkung:

Tiefenentspannt und energetisiert ins Wochenende.

Beitrag: 32,-/ 28,-*

Kombi- Beitrag:
Hormon Yoga- Ws + GONG- Medit.:
42,-/ 38,-*

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung

~ Anmeldungen bitte bis spätestens 14:00 des Vortages~

mehr

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Chakra Yoga Meditation yoga

7 CHAKRA- YOGA - Workshop
+ Chakra-/ Mantra- Meditation

Inhalt:

~ ) 7 Chakra YOGA,
~ ) Pranayamas / Atemübungen,
~ ) 7 Chakra Mantra-/ Laut- Meditation,
~ ) Mantra- Meditation/ singen, lauschen

Sa 10:15 - 13:00

Termin:

15. Dez.

Wirkung:

Dein Energiefeld wird gereinigt u. kann sich erhöhen,
neue Schwingungsimpulse bewirken eine harmonische Ausrichtung.
~ ´Good Vibrations´ ~

Beitrag: 32,-/ 28,-*

Kombi- Beitrag:
Hormon Yoga- Ws + GONG- Medit.:
42,-/ 38,-*

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung/ sowie für WiederholerInnen

~ Anmeldungen bitte bis spätestens 14:00 des Vortages~

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max. 10 TeilnehmerInnen/ pro Termin

Reihung nach Anmeldedatum

Kursleitung: Alexandra Sandara Schleining

alexandra schleining

dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin

Anmeldungen unter:

Tel.: 0676/ 75 15 390

Anmeldung

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NEU! Kursangebot: SOMMER 2018

Kursdauer: 2. - 28. Juli/ 30. Aug. - 1. Sep.

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NEU! Kursangebote: HERBST 2018

Kursbeginn: AB 10./ 11./ 13. Sep.

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