Tai Ji- Kurs:

~ 24 Yang Stil * Peking Form ~

~ Eine Energie- Gesundheits- Bewegungsform:
sanft * ganzheitlich * meditativ
dessen Ursprünge aus dem Kampfsport zu einem
`Tanz´ der Kräfte abgeleitet wurden.

~ Die eigenen Yin und Yang -Energien werden ausgegleichen
und in Harmonie zueinander gebracht
´Fluss´ der Kräfte.
~ Das eigene Energiefeld wird gestärkt und geklärt.
~ Förderung der geistigen Konzentration und
Zusammenspiel der linken und rechten Hemisphere in ihrer Dreidimensionalität.

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Positive Auswirkungen:

~~ die Gelenke werden geschmeidig ~~
~~ die Wirbelsäule wird sanft mobilisiert ~~
~~ Körper und Geist werden gestärkt ~~
~~ Abwehrkräfte werden aktiviert ~~
~~ die Körperfunktionen werden harmonisiert ~~
~~ Verspannungen lösen sich, ... ~~

erlebt wird:

* Ruhe * Energie * Gewahrsein für den momentanen Augenblick
* ein Gefühl des „Getragen- seins“ * Leichtigkeit * Gelöstheit
* Freier Fluss der Lebensenergie im Körper * Zentrierung
* Wohlbefinden * Harmonie * Ausgeglichenheit

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Kursleitung: Alexandra Sandara Schleining

dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin

Anmeldungen unter:

Tel.: 0676/ 75 15 390

Anmeldung

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