blueten

Kursangebot: SOMMER 2019

sommer yoga alexandra schleining yoga alexandra schleining blumen
Kursdauer: 29. Juni - 3. Aug./ + 29. Aug.

Hatha YOGA

~ alle Kurse sind für Anfänger und /mäßig/ Fortgeschrittene geeignet ~

Do 19:15 - 20:30

Termine/ Do:
4./ 11./ 18./ 25. Juli/ 1. + 29. Aug.

Sa 9:00 - 10:30
~ im Freien ~ bei Schönwetter ~

Termine/ Sa:
29. Juni + 6./ 20./ 27. Juli + 3. Aug.

im Freien yoga alexandra schleining im Freien
*** ) Der Sa- Yogakurs findet
unter FREIEM HIMMEL und auf GRÜNER ERDE statt.

/bei Schönwetter! ( ***

qigong

QI GONG

~ Fliegender Kranich Qi Gong ~

Do 18:00 - 19:00 / 6x/ Kursbeitrag: 72,-

SOMMER- Kurstermine:
4./ 11./ 18./ 25. Juli/ 1. + 29. Aug.

* * *

SOMMER - Angebot:

YOGA- Kurse/ Do 19:15/ Sa 9:00:

5er Block: 70,-/ 6er Block: 84,-
7er Block: 98,-/ 8er Block: 112,-....
3er Block: 45,-/ 4er Block: 60,-

Einzeleinheit: 17,-

Schnuppern: 10,-

QI GONG- Kurs/ Do 18:00:

Kursbeitrag: 72,-/ 6x

* * *

Die Blockkarten sind gültig vom 29. Juni - 3. Aug./ + 29. Aug. 2019 an den angeführten Terminen!

Anmeldung erforderlich!

* * *

~ ~ Bitte die einzelnen Termine beim Kauf der Blockkarte bekannt geben! ~ ~
Falls ein gebuchter Termin nicht besucht werden kann, bitte abmelden u. einen neuen Termin buchen.

* * *

Kursleitung: Alexandra Sandara Schleining

alexandra schleining

dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin

Anmeldungen unter:

Tel.: 0676/ 75 15 390

Anmeldung

* * * * *

* weitere SOMMER- Angebote: *

yoga yoga yoga

GONG-/ Klang- Meditation

~ Tiefenenstpannung ~
Meditation im Klangraum archaischer Instrumente

mit GONG-, Klangschalen-, Monochord-, Flöten-, Rahmen-/ Oceantrommel-, Kalimba-, ....-Klängen

Termin:

Fr 19:00 - 20:00

Termine:

2. Aug. * 30. Aug.

Wirkung:

Genieße die pulsierenden Klangschwingungen des tiefen chin. Tam- Gongs und
die facettenreichen Klangwolken der anderen archaischen Instrumente
und nimm Kontakt auf mit deinen tieferen Seinszuständen
für eine transformative Regeneration.

Beitrag: 15,- / 14,-*

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung

* * *

qigong qigong

HORMON Yoga- Workshop

~ geeignet für Frauen in jedem Alter (nicht für Schwangere) ~

Inhalt:

~ ) Yoga- Übungsserie mit dynam. Atmung zur Stimulierung des Stoffwechsels
und Förderung des Hormongleichgewichts

Fr 17:00 - 20:00

Termine:

2. Aug.

Wirkung:

* Aktivierung der Drüsen (Keimdrüsen, Schilddrüse, Hypophyse)
* Förderung des allgemeinen Wohlbefindens
* Aktivierung der körpereigenen Energie

* die Einheit wird beendet mit einer

+ Gong-/ Klang- Meditation
(von 19:00-20:00)

~ Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente ~

Beitrag: 37,-/ 34,-*
(mit Gong- Med./um 19:00):

Hormon Yoga- Ws /(ohne Gong- Med./17:00- 19:00): 28,-/ 25,-*

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung sowie für WiederholerInnen

* * *

meditation

Meditation der 4 Himmelsrichtungen

Sa 10:45 - 12:15

Sommer- Termin:

27. Juli
/ bei Schönwetter im Freien!

dynamische Meditation mit Bewegungen aus Sufi-Tanz, Tai Chi, Derwisch. Tanz,....

Diese bewegte Meditation mit Musik setzt sich aus 9 unterschiedlichen
Sequenzen zusammen, die jeweils 7 Minuten dauern.
Sie kann dir ein Gefühl der Neuorientierung, Freiheit und Raumerweiterung geben
sowie neue Impulse u. Stärke wecken.
Vorsicht: Einmal entdeckt - Begeisterung geweckt!

Beitrag: 17,-

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qigong qigong

NEU! YOGA und Meditation- Workshop

Inhalt:

~ ) Syria Namaskar/ Sonnengrußserien mit Variation
+ Meditation im Sitzen/ tw. mit Pranayama/ Atemübungen

Fr 17:00 - 20:00

Termine:

30. Aug.

* die Einheit wird beendet mit einer

+ Gong-/ Klang- Meditation
(von 19:00-20:00)

~ Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente ~

Beitrag: 37,-/ 34,-*
(mit Gong- Med./um 9:00):

Yoga- Ws (17:00- 19:00/ ohne Gong- Med.): 28,-/ 25,-*

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung sowie für WiederholerInnen

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max. 10 TeilnehmerInnen/ pro Termin

Reihung nach Anmeldedatum

Kurs-/ Klangleitung: Alexandra Sandara Schleining

alexandra schleining

dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin, Klangpraktikerin

Anmeldungen unter:

Tel.: 0676/ 75 15 390

Anmeldung

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* Jetzt anmelden! * Plätze frei! *

NEU! Kursangebot: HERBST 2019

Kursbeginn: AB 9./ 10./ 12./ 13. Sep. bis 9./ 10./ 12./ 13. Dez.

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GONG-/ Klang-/ Meditation

Aktuelles

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