blueten

* Jetzt anmelden! *

NEU! Kursangebot: HERBST 2019

Kursbeginn: AB 9./ 10./ 12./ 13. Sep. bis 9./ 10./ 12./ 13. Dez.

yoga alexandra schleining winter yoga alexandra schleining winter yoga alexandra schleining

Hatha YOGA

~ alle Kurse sind für Anfänger und /mäßig/ Fortgeschrittene geeignet ~

Mo 18:00 - 19:00 / AB 9. Sep. / 13x

Mo 19:15 - 21:00 / AB 9. Sep. / 13x

NEU! Di 17:00 - 18:00 / AB 10. Sep. / 13x

Di 19:30 - 21:00 / AB 10. Sep. / 13x

Do 19:15 - 20:30 / AB 13. Sep. / 13x

NEU! Fr vorm. 9:00 - 10:30 / AB 13. Sep. / 13x

qigong

QI GONG

~ Die 18 Formen des Taiji- Qi Gong ~

Di 18:15 - 19:15 / AB 10. Sep. / 13x

qigong

TAI JI

~ 24 Yang Stil * Peking Form ~
* Anfänger u. Fortgeschrittene *

Do 18:00 - 19:00 / AB 12. Sep. / 13x

mehr

* * *

1 x pro Monat/ alle 3 Wochen findet für die
Yoga- Abend- Kurse:
° Mo 19:15 ° Di 19:30

folgende Angebote statt:

candlelight

eine
* ) KERZENSCHEIN- YIN/ KLANG YOGA- Einheit (+ 10 min)
/ unplugged
dabei werden die Asanas länger gehalten z.T. mit eigenem Tönen

begleitet von Klangschalen, Gongs, Monochord,...
+ SHANTI- /Friedens- Meditation

(bitte weiße Kleidung/ vor allem Shirt)

Termine:
Mo 19:15:
7. Okt./ 11. Nov./ 9. Dez.

Di 19:30:
15. Okt./ 3. Dez.

sowie eine
* ) YOGA- Move- Einheit /* Termine

außerdem

1 Einheit pro Kurs:
* ) YOGA (Syria Namaskar/ Sonnengruß) & Meditation
Termine:
Di 5. Nov./ Mo 2. Dez.

* * * * *

Herbst- Kursbeitrag/ je 13x:
(kein Kurs: 28.-30. Okt.)

YOGA:

Mo 18:00: 156,- * Mo 19:15: 188,-
Di 17:00: 156,- * Di 19:30: 186,-
Do 19:15: 169,-

Qi GONG:

Di 18:15: 156,-

Tai Ji:

Do 18:00: 156,-

* * *

Schnuppern: 10,-

max. 9-10 TeilnehmerInnen/ pro Kurs

Reihung nach Anmeldedatum

* * * * *

Kursleitung: Alexandra Sandara Schleining

alexandra schleining

dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin

Anmeldungen unter:

Tel.: 0676/ 75 15 390

Anmeldung

Anmeldebedingung

* * * * *

ANGEBOT für alle HERBST- Kurse:

* versäumte Einheiten (Fehleinheit= Fe) können: *

~ ) an einem anderen Kurstermin
/ innerhalb der HERBST-Kurszeit bis 13. Dez./

nachgeholt werden
(jeder laufende Kurs/ außer Tai Ji/ bei Platzmöglichkeit) ~
sowie:

~ ) für WOHLFÜHL- Behandlungen verwendet
u. als Gutschrift angerechnet werden

(10,- wird pro Fehleinheit (Fe) abgezogen/ anrechenbar ist für 60 min: 1 Fe/ 90 min: 1-2 Fe)

ermäßigte Behandlungs- Beiträge:

* Klangmassage, * Reiki, * Holistic Pulsing * Jin Shin Jytsu:
60 min: 50,-
(bei -1 Fe) * 90 min: 60,- (bei -2 Fe)
* Nuad- Yoga- Körperarbeit (für Frauen):
60 min: 55,- (bei -1 Fe) * 90 min: 65,-

~ Das Angebot/ die Gutschrift ist
innerhalb der Kurszeit u. bis 4 Wochen nach Kursende
gültig und einlösbar! ~

ANGEBOT:
~ Beim Kauf von einem
Behandlungs- Gutschein/ Gutscheinblock
(wahlweise 2er, 3er, 4er, 5er,... Block)
ist dieser 1 Jahr gültig! ~

* * * * *

weitere Angebote:

yoga yoga yoga

GONG-/ Klang- Meditation

~ Tiefenenstpannung ~
Meditation im Klangraum archaischer Instrumente

mit GONG-, Klangschalen-, Monochord-, Flöten-, Rahmen-/ Oceantrommel-, Kalimba-, ....-Klängen

Sa 9:00 - 10:00

Termine:

14. Sep.
/ 12. Okt./ 9. + 23. Nov./ 7. + 21. Dez.

*

Fr 19:00 - 20:00

Termine:

27. Sep.
/ 18. Okt./ 15. Nov./ 13. Dez.

Wirkung:

Genieße die pulsierenden Klangschwingungen des tiefen chin. Tam- Gongs und
die facettenreichen Klangwolken der anderen archaischen Instrumente
und nimm Kontakt auf mit deinen tieferen Seinszuständen
für eine transformative Regeneration.

Beitrag: 15,- / 14,-*

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung

* * *

qigong qigong

HORMON Yoga- Workshop

~ geeignet für Frauen in jedem Alter (nicht für Schwangere) ~

Inhalt:

~ ) Yoga- Übungsserie mit dynam. Atmung zur Stimulierung des Stoffwechsels
und Förderung des Hormongleichgewichts

Fr 17:00 - 20:00

Termine:

27. Sep.
/ 18. Okt./ 15. Nov./ 13. Dez.

Wirkung:

* Aktivierung der Drüsen (Keimdrüsen, Schilddrüse, Hypophyse)
* Förderung des allgemeinen Wohlbefindens
* Aktivierung der körpereigenen Energie

* die Einheit wird beendet mit einer

+ Gong-/ Klang- Meditation
(von 19:00-20:00)

~ Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente ~

Beitrag: 37,-/ 34,-*
(mit Gong- Med./um 19:00):

Hormon Yoga- Ws /(17:00- 19:00/ ohne Gong- Med.): 28,-/ 25,-*

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung sowie für WiederholerInnen

* * *

qigong qigong qigong

NEU! YIN-/ Klang YOGA- Workshop

Inhalt:

~ ) lange gehaltene passive Asanas/ Yoga- Übungen
mit eigenem Tönen begleitet von
Gong-/ Klangschalen-/ Kalimba-/ Klangtrommel-,....Klängen

Sa 9:00 - 12:15

Termine:

14. Sep.
/ 12. Okt./ 9. Nov./ 7. Dez.

Wirkung:

* Förderung der Regeneration und Tiefenentspannung
* Beruhigung des Körper- und Nervensystems sowie der Gedanken
* Vertiefung der Atmung und Dehnung
* Aktivierung/ Durchblutung tieferer Gewebeschichten/ Faszien
* Stimulierung des Energieflusses im Körper
* Förderung von Gelassenheit
sowie des Einheitsgefühls von Körper ~ Geist ~ Seele

* die Einheit beginnt mit einer

+ Gong-/ Klang- Meditation
(von 9:00-10:00)

~ Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente ~

Beitrag: 37,-/ 34,-*
(mit Gong- Med./um 9:00):

YIN-/ Klang Yoga- Ws (10:15- 12:15/ ohne Gong- Med.): 28,-/ 25,-*

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung sowie für WiederholerInnen

* * *

qigong

QI GONG- Workshop

~ Die 6 heilenden Laute
- 5 Elemente Qi Gong ~

HOLZ * FEUER * ERDE * WASSER * LUFT

Sa 9:00 - 12:15

Termin:

23. Nov.

Inhalt:

~) Leiten und Aktivieren der universellen Lebensenergie in Organen u. Meridianen
und Harmonisierung des emotionalen Gleichgewichtes durch
die 6 heilenden Laute/ 5 Elemente Qi Gong

+ Meridian - Dehnungen:
Aktivieren und Dehnen der Energieleitbahnen/ Meridiane im Körper

+ Gong-/ Klang- Meditation
(von 9:00-10:00)

Wirkung:

Tiefenentspannt und energetisiert ins Wochenende.

Beitrag: 37,-/ 34,-*
(mit Gong- Med./um 9:00)

Qi Gong- Ws (10:15- 12:15/ ohne Gong- Med.): 28,-/ 25,-*

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung sowie für WiederholerInnen

mehr

* * *

Chakra Meditation Chakra Meditation qigong

7 Chakra-/ Mantra- Meditation

~ + ein Plus + für deine subtilen Energiekörper ~~~

Inhalt:

~ ) 7 Chakra- Laut- Meditation,
~ ) 7 Chakren- Energetisierung mit Mudras (Hand- u. Fingerhaltungen) u. Visualisierung,
~ ) Mantra- Meditation/ singen, lauschen

Sa 9:00 - 12:15

Termin:

21. Dez.

Wirkung:

Dein Energiefeld wird gereinigt u. kann sich erhöhen,
neue Schwingungsimpulse bewirken eine harmonische Ausrichtung.
~ ´Good Vibrations´ ~

+ Gong-/ Klang- Meditation
(von 9:00-10:00)

~ Tiefenentspannung im Klangraum archaischer Instrumente ~

Beitrag: 37,-/ 34,-*
(mit Gong- Med./um 9:00)

Chakra- Med. (10:15- 12:15/ ohne Gong- Med.): 28,-/ 25,-*

* ermäßigter Beitrag für KursteilnehmerInnen u. deren Begleitung sowie für WiederholerInnen

Wirkung:

Tiefenentspannt und energetisiert ins Wochenende.

* * * * *

max. 10 TeilnehmerInnen/ pro Termin

Reihung nach Anmeldedatum

Kursleitung: Alexandra Sandara Schleining

alexandra schleining

dipl. Yoga- und Qi Gonglehrerin

Anmeldungen unter:

Tel.: 0676/ 75 15 390

Anmeldung

* * * * *

GONG-/ Klang-/ Meditation

Aktuelles